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保養抗老
迎接晚年,你應該學會的三種思考模式
2017-04-06
思秋期時,你最好學會三種思考模式,並且常常應用它。這三種模式分別為:「模稜兩可」、「…
擺脫大叔、大嬸味,保持「想年輕貌美」的心情
2017-03-31
打扮得漂漂亮亮出門,心情便不覺快活起來,想必大家一定很常有這種經驗吧。很多男人一穿上…
別讓你的寶貝皮膚如夢幻泡影
2017-03-30
這幾年化妝品市場上多了很多會自行起泡的產品,無論這泡泡是會放出氧氣、二氧化碳或是空氣…
婦產女醫江千代執業近半世紀,傳授更年期保養6招
2017-03-15
更年期女性中,約有7成出現熱潮紅、盜汗、睡不著、情緒激動等困擾。江千代醫師在婦產科資…
快樂與優雅是自己的堅持
2017-03-06
年紀大了,以「另一種智慧」來面對人生,日子會比較簡單。我的外婆90歲時,拿她的結婚照…
「老」到底是什麼一回事?
2017-03-05
我們都沒經驗,因為我們目前都還不是老人,有些人能夠對「老」有些認識,大多來自個人家庭…
勤做有氧運動,逆轉大腦老化
2017-02-09
人一旦上了年紀,腦部老化在所難免。隨著腦細胞的流失,腦部重量與體積逐漸減少,相關功能…
張忠謀的養生招數,醫師也說讚!
2017-02-04
台積電董事長張忠謀年逾80,但目光有神、思考犀利,而讓他能持續率領企業壯盛的背後原因…
每天空腹 12 個小時,不易老!
2017-01-20
每天的最後一餐與隔天的第一餐,應相距12個小時,讓腸胃休息。小的時候,母親常講一個日…
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