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保養抗老
照護肌膚的日與夜！擔心保養使用維生素C反黑、A醇破皮？醫師這樣說
2025-07-03
編按：維生素C早上擦、A醇晚上用，是近年流行的「早C晚A」保養法，但想靠它們打造透亮…
早C晚A保養步驟是什麼？皮膚科醫師教你這樣用，肌膚狀態更有感
2025-07-01
編按：早C晚A是什麼？指早上用維生素C抗氧化、晚上用維生素A代謝老廢角質，能改善膚色…
做過照護的人喪禮上哭不出來…，你思考過自己將如何終老嗎？
2025-07-01
編按：「婆婆過世前的兩個月吧。照護者向我吐苦水。她說：『我受不了了。』又說：『做過照…
預防失智症！哈佛醫生自己也遵循的 10 個「生活感」祕訣
2025-06-27
近日，國內心臟外科權威林芳郁失智的消息引發廣泛關注，許多人對於如何有效預防阿茲海默症…
走路呼吸法做對了嗎？鼻呼吸取代口呼吸，有助減緩老化、鞏固免疫力
2025-06-18
編按：為什麼保持「鼻子呼吸、嘴巴吐氣」的呼吸方式這麼重要？研究發現，嘴巴呼吸不僅無法…
失智症盲點藏在嘴裡？這些事恐讓細菌長驅直入，引發大腦病變釀阿茲海默症
2025-06-13
罹患阿茲海默症的人數年年攀升，但大多數人直到記憶出現明顯障礙，才驚覺「大腦已經失守」…
起床一杯溫開水趕走隔夜毒！學會５招啟動身體自癒力，讓壓力消失
2025-06-07
西藏醫藥學與印度的阿育吠陀（Āyurveda，長壽養生術）皆認為，宇宙萬物包含人類，…
3分之2失智症患者是女性？醫揭更年期、停經是風險提升「關鍵轉折期」
2025-06-04
進入更年期與停經後，女性罹患失智症的風險明顯升高。現今罹患失智症的人口中，約3分之2…
健保賜死慢性病照護？台美研究揭健康密碼：8生活習慣讓人多活24年
2025-06-03
編按：健保資源緊縮下，慢性病照護成為弱項？不想老得辛苦？面對超高齡社會，台灣每 5 …
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