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吃出健康
以時間醞釀出「家」的風味：醃梅子
2016-04-07
「如果可以用味道區分出產地，全球化的爭議應該會少很多吧？」我這樣想著，嘴中塞進一粒醃…
義式家常料理：義式香料蔬菜豆湯
2016-04-06
小食怪上個星期熬了一大鍋的老奶奶雞湯，喝了好多天還喝不完；喝到後面就有點膩了&hel…
慢跑、健走、游泳...低強度運動更能燃脂？
2016-04-06
史考特醫師常聽人說：想要減脂就該做有氧，因為有氧運動才會燃燒脂肪。每次遇到這個情況，…
「阿膠」 隨電視劇打響名號，並非人人都能補
2016-04-06
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】因為電視劇「後宮甄嬛傳」及後來陸續推出的宮…
譚敦慈的安心食譜：南瓜海鮮濃湯
2016-04-05
材料：南瓜半顆、洋蔥1顆蘆筍1小把、毛豆1小碗、蝦子數隻雞肉（1小碗）醃料：紅酒、洋…
減肥外食輕鬆吃：豆漿饅頭類早餐店
2016-04-04
如果說美而美早餐店是西式早餐的代表的話，豆漿饅頭類早餐店可說是中式早餐的代表。A. …
肝不健康，人生是黑白的！保肝食材報你知
2016-04-04
常常在演講上提到「有乾淨健康的肝臟，才有彩色的人生」，為什麼肝臟這麼重要呢？&bul…
春天養肝補肝腎，每天一份堅果別貪多
2016-04-03
春天萬物蓬發、動物甦醒，大地逐漸回暖、陽氣開始升發；就人體方面來講，剛好也是肝氣生發…
天氣轉換，氣喘發作該怎麼辦？
2016-04-02
目前正逢季節交替的時節，氣溫忽高忽低，很容易誘發氣喘，要根治氣喘必須從調整體質著手，…
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