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吃出健康
夏天胸悶流鼻水，不是感冒是「感暑」
2016-06-11
【文：聯合報／李樹人】入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出…
免開火低卡夏日午餐：玻璃罐涼麵沙拉
2016-06-10
最近天氣越來越悶熱，前陣子KT一直收到網友敲碗訊息，希望推出夏日沙拉食譜和清爽便當菜…
搶當「不」農族，無農藥蔬果不求人！
2016-06-10
農民在種植蔬果時，可能因農藥使用不當而造成殘留問題。雖然主管機構常不定期抽查賣場裡的…
吃不夠、吃太多都不好！營養與健康、病症間的關係
2016-06-09
第二部分，想跟大家聊一下「偏食」也就是「不均衡」的後果！再次以我的餐盤為討論的主軸，…
減肥就不能吃？讓你吃得心安理得：免炸脆皮雞腿
2016-06-08
大家早～昨天晚餐有沒有讓大家吃到齒頰留香呢？早上依照慣例來個希臘優格配新鮮水果吧，原…
熱爆了！消暑氣食療方報你知
2016-06-08
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】這幾天氣溫節節上升，台北已出現攝氏37度高…
早餐就讓你活力滿滿！奧利佛的4道營養炒蛋食譜
2016-06-07
蛋是神奇的食材，兩顆蛋就足以提供我們全日所需的維生素B12，幫助身體製造血紅素，並使…
為家人做幸福料理！營養點心：蟹肉漢堡
2016-06-06
食材：餐包5顆、美乃滋適量、麵包粉2大匙。內餡：蟹肉棒220公克、洋蔥丁2大匙、雞蛋…
清除體內的萬惡之源：宿便！
2016-06-06
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便，以及來自環境中…
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