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醫師圖解 6 招護膝拉筋操，讓你正確運動不受傷
2019-08-15
保護膝蓋最好的方法，並不是都不動，而是要做對的運動訓練，讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、…
夏天正值冬瓜產季，消暑解渴熱量還超低！
2019-08-15
明明是夏天生產的瓜，卻被稱為冬瓜，到底有什麼趣味的原由呢？其實是因為當瓜成熟時，表面有一層白…
不是瘦就有女人味！簡單 2 組動作打造完美腰臀比
2019-08-14
從事女性私人健身教練的我常有機會跟女性朋友接觸。大多數的女性都抱持著「我想瘦，想變漂亮！」的…
牙膏、口香糖...白色色素生活中無所不在，避免增糖尿病機率這樣自保
2019-08-14
我們日常吃的食品或清潔用品中，有些是白色的，譬如牙膏、化妝品、口香糖、奶精、咖啡用奶粉等，為…
上班族注意！搭捷運暴露PM2.5濃度比騎機車還高
2019-08-14
許多人都認為騎乘機車時，最容易遭受空汙荼毒，接觸的PM2.5濃度最高，但環保署最新研究推翻了…
肺癌晚期對症下藥，標靶精準治療讓他成功延壽陪孩子長大
2019-08-14
肺癌發現多晚期高居死亡榜首中國醫藥大學附設醫院內科部胸腔科主任涂智彥表示，目前十大死因癌症仍…
50+之後 找對最適合的營養補充品
2019-08-14
選對營養補充，攸關人生下半場幸福！面對市面上的各種選擇，究竟該如何找到最適合自己的營養補充產…
常暈眩難道是腦疾？日本耳鼻喉科醫師：70%的頭暈由耳朵引起
2019-08-13
維持身體平衡的有內耳的半規管、耳石器、前庭神經，以及連結大腦與脊髓的腦幹與小腦等。只要任何一…
做好牙齒護理，居然能使失智患者的大腦恢復活力
2019-08-13
「為什麼要在失智症的醫院裡檢查牙齒！？」來我失智症專科診所的患者家屬，說的第一句話幾乎都是這…
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