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擺脫飯後想睡！醫授 5 招改善「暈碳」：從根本解決餐後嗜睡症
2025-12-12
「32歲不暈船，但暈碳。」日前在社群媒體 Threads 上的一則貼文，引發近 42…
白內障原因不只是老化！國際能源署研究：LED與藍光照明過度曝露影響大
2025-12-12
編按：你以為，白內障是年長者的專利？為什麼換了眼鏡，還是模糊？每天都在用傷眼的方式點…
余天自曝罹攝護腺癌！男性年過５０歲注意，出現５症狀前兆當心
2025-12-11
胡瓜今天邀集「鑽石舞台演唱會」歌手開記者會，更網羅余天余祥銓父子，而今 11 日余天…
渣男有什麼特徵？與暖男一線之隔當心「５特質３人設」，遠離感情陷阱
2025-12-11
編按：你的人生不會因為一個渣男，就從此一蹶不振，但要改變這樣的信念確實不容易，所以最…
骨盆歪斜矯正運動！美人魚式５招骨盆正位瑜伽，增強骨盆底肌肉
2025-12-11
編按：想矯正骨盆歪斜、強壯骨盆底肌肉、提高性敏感度、腹肌核心力量必學！今天要來介紹瑜…
八字命盤怎麼看？命理師謝沅瑾破解「八字輕命不好、看到鬼機率高」４大疑問
2025-12-11
你知道自己的八字輕，還是八字重嗎？究竟八字怎麼看、八字重量表是什麼、八字重量多少算重…
沒抽菸、不喝酒也可能中風？醫師提醒血壓高「這些日常細節」最致命
2025-12-11
編按：壓力、失眠、久坐，都是現代生活的標配。當健康存款一點一滴被消耗，即使不抽菸、不…
減肥補充蛋白質、減醣有幫助？減醣料理「鹽煮蘿蔔雞」營養又美味
2025-12-10
為什麼「減醣」就能減肥? 確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子。這種飲食習慣只需…
解開阿茲海默症的另一把鑰匙，為什麼「腦神經年齡」比你想得更重要？
2025-12-10
提到失智，多數人第一時間想到的便是阿茲海默症。這個疾病占了所有失智症的六到七成，是高…
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