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釋放疲憊的大腦，「正念呼吸法」不只減壓還能提升記憶力
2019-06-14
有研究指出， 持續做瑜珈或冥想的人， 即使年齡增長， 也能維持流動智力（Fluid Inte…
夏日清爽新選擇：蒸優格雞胸佐蔓越莓
2019-06-14
優格軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用，低脂爽…
法網結束球拍別急著收，研究：網球最能延年益壽
2019-06-14
規律運動對身體好這件事想必大家都知道！不過，每個人想運動的動機都不太相同，有些人為了身材、有…
為何一副墨鏡救了91歲阿嬤的「失智」人生？
2019-06-14
今年91歲的郝雲娟，曾是內外兼修的女強人。多年前因丈夫逝世，罹患憂鬱症、阿茲海默症，人生陷入…
晚期肝癌二線口服藥納健保，醫：平均延命26個月
2019-06-14
晚期肝癌治療雙福音：一線擴大給付、二線納入健保晚期肝癌藥物治療再傳新福音！衛生福利部中央健康…
每天15分鐘，像存錢一樣投入興趣
2019-06-13
「我很害怕自己什麼都作不了，我可不是為了當無名企業的員工度過一生才被生下來的……」陷入深深無…
脖子痛是中風前兆？先別慌，這 6 種情況儘早檢查
2019-06-13
「唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公…
取代澱粉，蔬菜也能做麵條！試用「替代澱粉食材」做料理
2019-06-13
習慣每天都有米飯和麵食等基本澱粉類當主食的亞洲人，很難一下子就捨棄飯的口感和飲食習慣，因此，…
世界衛生組織公告「預防」認知症方法
2019-06-13
隨著高齡化急速發展，認知症（Dementia Disease）的罹病人數持續成長，造成對家庭…
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