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送爸媽到護理之家、安養院就是不孝?5情況不適合自宅養老
2025-07-08
編按:爸媽年紀大了,該讓他們在家養老?還是將送父母去安養中心、護理之家好呢?關於長輩…
想抗老、抗衰弱?先從吃對抗氧化食物做起,醫授用營養打底的補給清單
2025-07-07
編按:想延緩老化?在可控範圍內最根本的方式,就是將環境對我們的「氧化傷害」減到最低!…
農藥殘留高!菠菜「最髒」這些常吃蔬菜水果都上榜,鳳梨、玉米最乾淨
2025-07-07
吃蔬果最擔心農藥殘留高!美國環境工作組織(EWG)日前發布的 2025 年《2025…
小暑清思:「在心靈減法下,習慣極簡人生」讓身心清涼
2025-07-05
白日荷花競相綻放,綠蔭愈發濃密,小暑是萬物繁盛的時節。當氣溫節節攀升,炎炎暑日已然降…
一人臥床拖垮全家!上年紀延後可能失能時間,才是對家人最好的禮物
2025-07-05
編按:根據數據統計,台灣高達 1/10 人口,有 220 萬位上班族正在面臨照顧失能…
低血壓竟不是壞事?心臟科醫師:身體狀況符合1條件反而更長壽
2025-07-05
編按:低血壓怎麼辦?心臟科醫師指出,如果血壓偏低但身體沒不舒服,反而可能是長壽的象徵…
醫讚台灣是養生者天堂!試試哈佛醫學院推薦的 10 大「超級食物」
2025-07-05
當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時,也許你沒意識到,這…
小暑吃什麼?中醫推鳳梨苦瓜雞湯、三豆飲、銀耳湯消暑退火
2025-07-04
今年國曆7月7日為24節氣當中的小暑,《月令七十二候集解》曰:「暑,熱也。就熱之中,…
小暑吃什麼?不只綠豆湯,茯苓山楂茶「消暑袪濕」找回身體輕盈感
2025-07-04
編按:小暑節氣今 2025 年落在 7 月 7 日。正如諺語云「小暑過,一日熱三分」…
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