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你要的是安全，他要的是自由！長輩堅持騎車該怎麼辦？
2020-09-15
蘇伯年輕時就很喜歡騎車，尤其忙完一整天下來，騎車吹吹風，總是能讓他放鬆、快樂。退休後…
準媽媽記得要適度運動！美研究：可增強母乳對寶寶的好處
2020-09-14
以往文獻證實，母乳營養均衡且價值高，長期哺育有助新生兒成長茁壯。而一份最近發表在國外…
植物肉真的對人體更好嗎？一次看懂植物肉和動物肉的優缺點
2020-09-14
撰文／醫學營養 張越評許多植物肉廣告雖寫得令人目眩神迷，營養價值似乎無懈可擊，但其飽…
能夠中和酸性體質？別再相信「鹼性離子水」多喝多健康了
2020-09-11
講到離子，你是否已發覺，即便脫離了學校，似乎對這個詞還是覺得有點熟悉？這是因為在生活…
一週排便幾次算正常？中醫解開國民病「便祕」迷思
2020-09-11
現代人生活忙碌、工作壓力大，經常外食、久坐及缺乏運動，因此便祕成為本國國民的通病。糞…
肚子變大是因為脹氣嗎？當心體內已經出現「腹內癌症」
2020-09-10
你聽過生病後有了「腹水」的狀況嗎？腹水，代表肚子裡的空腔裝進了一堆水，究竟有哪些原因…
想要活得健康長壽？紐西蘭研究：不吸菸和積極社交是關鍵
2020-09-10
根據衛福部先前公布的數據，國人在2018年的平均壽命是80.69歲，相較於過去有明顯…
不只有B群、咖啡助醒腦！５種營養素讓你擺脫疲倦、提升效率
2020-09-10
辦公室待太久，疲倦了嗎？身為上班族，坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態，但也因為…
老年生活三階段，養成自在生活態度
2020-09-09
我的爸爸常說，老了就該學學日本東照宮裡的那三隻猴子（一隻捂著耳朵、一隻捂著眼睛、一隻…
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