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運動新手也OK！後燃運動４個基礎動作，持續燃脂24小時
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跑步和走路等有氧運動，想要達到有效的運動效果所需要的心跳數為最大心跳數的60%～80…
佛羅里達蚊子：野放7.5億基改公蚊引發的爭議
2020-09-22
2020年8月21日美國科學家雜誌健康版記者溫特小姐（Lisa Winter）報導了…
洗卸兩用省時又方便？10大NG保養，趕快斷捨離！
2020-09-22
編按：清潔、洗臉是保養的第一道基本功，不過要特別注意，過度清潔會破壞臉部的油水平衡。…
致命的不定時炸彈「主動脈瘤」！建議高風險族群透過腹部超音波診斷
2020-09-22
主動脈是人體最大的血管，當它發生病變、或是隨著年老，主動脈血管壁會失去彈性而像氣球一…
秋分養生，裡外兼顧！擴胸２招去憂愁，幫你順氣解悶
2020-09-21
秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分二十四小時， 白天…
我有壓迫性骨折嗎？正確診斷骨質疏鬆，你該問醫師的５件事
2020-09-21
一名停經後婦女，接受完整的骨密度檢查，確診為骨質疏鬆症，開始用藥治療；但3個月後，又…
休息５分鐘！營養師帶你快速補充咖啡因，３種吃法助提神
2020-09-21
你聽過番茄工作法嗎？想要達到高效率、高品質的時間管理，那你絕對不能錯過！處在訊息量龐…
精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的６大好處：頭腦清楚、睡得更好
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在被客戶刁難的日子，被家人朋友氣瘋的時候，你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕，或喝杯青蛙…
遠離生活習慣病！退休前必須留心以下３件事
2020-09-18
某電視節目有個「猜猜幾歲的比賽」的單元。節目中邀請外貌與真實年紀相差很多的民眾到攝影…
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