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愛與關懷的話愈來愈少？善用3種SEL教養溝通技巧，打造良好親子關係
2024-06-29
編按：孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動…
想一人登山、挑戰獨攀，該如何評估實力並制定計劃？
2024-06-28
所謂的獨攀就是連登山計畫都得憑一己之力決定，對自己所擬定的計畫內容感到擔憂時，通常是…
汗流太多、疲倦，小心低血鉀症狀！不處理會心律不整、肌肉無力
2024-06-28
編按：汗流太多會怎樣？小心天氣太熱時做了運動、勞動，例如，在大太陽下跑馬拉松、做勞力…
夏天濕氣重，濕疹、蕁麻疹找上你？中醫師吳明珠教祛濕氣小秘訣
2024-06-28
夏天氣候悶熱，整天感到懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還…
新冠疫情再起！芳療師教你這樣用精油保護自己和家人，防護力加倍
2024-06-28
編按：新冠疫情升溫，你身邊是否也有不少親友、同事傳出確診病號？不想重複感染除了戴口罩…
確診發燒、拉肚子？除了注意補水，這些家用精油有助緩解不適症狀
2024-06-28
編按：近期因新冠疫情再起，重複確診的民眾愈來愈多，除了聽從專業醫療指示進行治療，手邊…
夏天低卡零食輕選擇！營養師教手搖飲、剉冰、豆花、冰淇淋這樣吃減熱量
2024-06-28
編按：很多人認為天冷容易餓，很容易發胖，但其實夏天也是個易胖的季節！手搖飲、豆花、剉…
吃B群還是很累？ 8 招提升正能量、停止身心內耗，找回生活步調
2024-06-28
編按：吃B群還是很累？你也有這樣的困擾嗎？明明按時補充維生素B群，期望藉B群功效來恢…
青少年常喝能量飲料？英研究恐使憂鬱症、自殺風險上升，危害11項身心健康
2024-06-27
您有聽過能量飲料嗎？所謂能量飲料係指不含酒精或當中酒精含量低於0.05%，並添加特殊…
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