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想健康長壽？中年開始也來得及！研究：養成８種好習慣有望多活２０年壽命
2024-02-23
健康的生活習慣與長壽息息相關，最近一項研究確認了，如果在中年時期開始養成8種習慣，就…
減重第一步！節食容易復胖，醫師推薦５初期飲食法搭配「負重健走」健康瘦
2024-02-23
許多人減重以控制飲食為主，醫師提醒，節食可能造成代謝率降低，更容易復胖，減重時若能搭…
橄欖油、沙拉油過期可以吃嗎？營養師３大Q&A解答油保存期限問題
2024-02-23
網路上常會有人詢問橄欖油、沙拉油過期了可不可以吃，因此在這篇專欄中，營養師將用專業角…
一天睡眠時間多久才健康長壽？日本醫學博士：睡10小時比5小時更危險
2024-02-23
對於成人來說，理想的睡眠時間是多久呢？日本醫學研究發現，每天睡眠時間為8小時、9小時…
咳嗽穴道按哪裡？五行人大不同，中醫教你分辨體質類型有效止咳
2024-02-23
編按：咳嗽咳不停、卡痰怎麼辦？近期疫情雖然緩解，但反覆出現的咳嗽患者仍層出不窮，吃過…
一年要吃兩次湯圓？其實元宵不是湯圓？一文看懂元宵、湯圓差異
2024-02-23
元宵節吃的元宵是用餡料沾水，在糯米粉中滾製而成。 而包餡湯圓則是先以糯米粉加水揉製糯…
湯圓、元宵一樣嗎？最大差別在製作過程，專家教挑選小撇步
2024-02-23
冬至吃湯圓、元宵節吃元宵，兩者都是台灣重要的節慶習俗，多數人常疑惑：「明明名字不同，…
健保藥價砍價90％是老藥！藥師公會憂若退出市場，600萬慢性病患無藥用
2024-02-22
健保藥價4月起調整，砍下新台幣55.3億元。藥師公會全聯會認為，逾9成是老藥，幾乎砍…
美語補習班兄妹驚人行程！每天睡不到６小時，醫示警５大問題：恐燃燒殆盡
2024-02-22
美語補習班在臉書上PO文表示，自家補習班的學生不只是書呆子，除了學業表現傑出外，其他…
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