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做家事當運動？國衛院研究：中高齡女性，每週勞動過量恐損健康
2024-07-12
編按：把家務、家事、種菜務農當做運動？勞動不等於運動，中老年人勞動量過高，恐有害健康…
高齡化、超高齡化悲歌！日本、韓國又老又窮，老年貧窮率高達兩成與四成
2024-07-12
編按：日本與韓國的高齡化程度嚴重，而老人的貧窮率也比一般民眾高！根據OECD數據，韓…
年過50歲後肌肉快速流失！中醫教4穴道按摩，助預防肌少症
2024-07-12
編按：人體肌肉量在30歲時會達到高峰，之後便會隨年紀增長遞減，50歲後更是以每年減少…
不想把黴菌、細菌吃下肚？不鏽鋼筷、木筷、竹筷、塑膠筷子怎麼洗挑？
2024-07-12
編按：不鏽鋼筷子好嗎？木筷、竹筷、筷塑膠筷、玻璃纖維筷子怎麼洗，怎麼挑選？筷子多久換…
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答
2024-07-11
編按：「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺…
研究揭濕疹原因，高鹽飲食恐增加異位性皮膚炎風險？
2024-07-11
編按：鹽的攝取量可能與濕疹有關？濕疹也稱異位性皮膚炎，是一種常見的皮膚病，會導致皮膚…
體味重、狐臭吃什麼？鳳梨、香蕉有幫助？可多補充3類食物
2024-07-11
編按：無論是汗臭，還是狐臭，惱人的體味問題，不僅令人尷尬，更經常成為人際關係的一大阻…
鱈魚、油魚、比目魚怎麼分？鱈魚、圓鱈、扁鱈，認清標示才是王道！
2024-07-11
編按：不少民眾對於肉質鮮美的鱈魚情有獨鍾，但是市面上各式各樣的鱈魚產品，到底哪些才是…
練深蹲先做「多方向弓步蹲」動態熱身動作，喚醒肌肉、減少運動傷害
2024-07-10
編按：深蹲好處多，不僅能燃脂瘦身、訓練平衡感、鍛鍊核心肌群，更能強化大腿和臀部（股四…
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