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寒流瘋泡湯、泡溫泉？醫：３族群藏致命危機，別挑戰三溫暖或桑拿
2023-12-21
寒流來襲，全台變「凍番薯」，泡湯雖然享受，卻潛藏致命危機，醫師提醒，沒有規律服藥的三…
湯圓、元宵差別不是大小有無餡料，營養師一圖揭差異關鍵
2023-12-21
冬至即將來襲，你買好湯圓來過甜蜜蜜的冬天了嗎？但你知道冬至吃的湯圓，跟元宵節吃的元宵…
天冷關節痛？中醫推自製何首烏雞湯、杜仲茶強筋骨，５招緩解不適
2023-12-21
隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，…
壓力大想哭？這樣做喚醒多巴胺、血清素５身體內在力量，對抗生活壓力
2023-12-20
編按：當你面對生活中的繁雜與壓力，是否常感到內心風暴比外界風波更為激烈？其實，我們身…
預防中風的方法！注意６生活「眉角」有助降低腦中風風險
2023-12-20
腦中風是突發性的腦血管疾病，好發於60歲以上，為目前全球人口死亡或失能的主要原因。其…
手腳冰冷吃什麼？中醫談原因、改善法，推２溫補藥膳茶飲讓身體發熱
2023-12-20
寒冷的冬季，許多人常常感到手腳冰冷。手腳冰冷不僅影響了日常生活的舒適度，還可能是某些…
科學家解謎：為什麼女性往往比男性更加長壽？
2023-12-20
在全球所有國家的平均壽命裡，女性的壽命永遠都比男性來高，就連在超過116歲的超級人瑞…
只要2種食材！營養師分享低卡豆腐湯圓食譜，熱量少減負擔
2023-12-19
冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一，也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗…
別小看倒退走的好處！降體脂肪，還有減少膝蓋發炎、慢性背痛５功效
2023-12-19
走進健身房竟發現有人「倒退嚕」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國…
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