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春節長假後，不想上班？！ 小心得了「收假症候群」
2024-02-15
「真不想上班！想到上班就不起勁！」隨著春節假期的結束，許多人開始面臨所謂的「收假症候…
蓮霧衛生紙一擦就掉顏色，是人工染色嗎？蓮霧清洗３步驟洗去農藥殘留
2024-02-15
蓮霧曾傳以衛生紙擦拭蓮霧卻擦出顏色，是否是為了賣相等而塗有人工色素，食藥署及農委會闢…
B群什麼時候吃好？下午吃會影響睡眠？愛喝咖啡、茶４類人特別需要補充
2024-02-15
維生素B群是台灣最普及的一種營養品，大多數人補充B群的目的是提振精神、補充能量、增強…
開工在即！營養師授３「效率補眠」加飲食祕訣，甩疲勞找回精氣神
2024-02-14
過年是親友團聚的好日子，除了大啖佳肴美饌，自然也少不了熬夜追劇、通宵打牌聊天等休閒活…
收假心情很blue？睡不好有解方，２穴道按摩幫助入眠
2024-02-13
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳…
過年熬夜、玩太開心，全身虛累累精神差？中醫推消除疲勞食物及茶飲補元氣
2024-02-13
年節將至，在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於…
不想成為討人厭的長輩？如何關心晚輩不尷尬，心理師傳授三明治話術
2024-02-12
過年慶團圓，長輩難免要關心晚輩問幾句，但薪水、婚姻等話題誤踩「雷區」，反可能造成氣氛…
過年打麻將、打牌、追劇４大NG姿勢別犯，４招龍年伸展操緩解腰痠背痛
2024-02-10
農曆新年的假期，對許多人來說是一年中少有的長時間休息機會。家庭團聚、美食佳餚，以及一…
過年美食當前，不想痛風發作來擾？中醫教你這樣吃避開高普林食物助預防
2024-02-10
年節將至，人們通常會在此刻準備豐富的年菜，與親友歡度，有時還會搭配飲酒，十分盡興。然…
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