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薑母鴨熱量大解析！喝１碗湯快等於吃碗飯，天冷補冬暖身注意
2023-11-24
編按：熱呼呼的薑母鴨是不少人冬令暖身的首選！營養師表示，雖然鴨肉脂肪少、熱量低，是優…
中年開始不嫌晚！美70萬人研究：養成８個好習慣，有助延年益壽
2023-11-24
許多人都希望能長命百歲，但想要活到「呷百二」，先天的基因遺傳固然重要，後天的努力也不…
中藥粉結塊還能吃嗎？可以冰冰箱保存嗎？研究、文獻解答
2023-11-24
臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減…
睡前真能靠吃舒緩助眠？國際食品製造商正抓準1.12億美元睡眠商機
2023-11-23
根據台灣睡眠醫學學會2019年調查表示，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，換句話說全…
更年期保養食譜！５藥膳茶飲，緩解失眠、盜汗、頻尿多種更年期症狀
2023-11-23
更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程，台灣婦女平均進入更年期的年齡為45～55歲，…
國人肺癌70％是肺腺癌好發女性、未抽菸者，醫師解答晚期肺癌治療關鍵
2023-11-23
肺癌連霸43年十大死因癌症之首，是奪走最多國人性命的「癌王」。目前已進入精準醫療時代…
他前胸痛到後背險送命，醫搖頭揭真相：血壓藥亂吃釀急性主動脈剝離
2023-11-23
一名48歲個案本身有高血壓病史，一日吃完晚餐後，突然發生劇烈胸痛，並從一開始的前胸痛…
長短腳、O型腿、外八，鞋子和鞋墊怎麼挑選？醫師５祕訣解答
2023-11-23
編按：有長短腳、O型腿、S型腿、外八，該怎麼選鞋矯正？避免骨盆歪斜、脊椎側彎、膝關節…
橄欖油等級怎麼分？可以高溫烹煮嗎？營養師解答，揭抗發炎４好處
2023-11-23
橄欖油是家庭日常最常用的油品，市面上也充斥著不同等級的橄欖油，包含冷壓初榨橄欖油、純…
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