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日行一萬步，能健康長壽？最新研究揭：不同年紀建議走路步數
2023-09-15
想要健康長壽就要每天走一萬步？走路已被WHO（世界衛生組織）認證是邁向健康生活的關鍵…
肝硬化停藥罹癌率竟比長期服藥低，十年研究：肝癌發生率減50%
2023-09-14
長庚醫院針對1087名肝硬化患者追蹤治療10年，結果證明固定療程組相對於長期服藥組，…
30歲後記憶力、免疫力衰退？營養師教你吃對改善６大初老症狀
2023-09-14
30歲之後各種「初老症」很明顯？！記憶力變差、忘東忘西、代謝差、腰痠背痛……體力真的…
鱈魚跟油魚怎麼分？一圖看懂鱈魚、圓鱈、扁鱈差異，吃錯恐拉肚子
2023-09-13
你吃的鱈魚是真的鱈魚嗎？消基會日前查驗市售鱈魚，竟然發現有高達50％都不是真的鱈魚！…
排卵期出血像鮮血、偏咖啡色誰正常？中醫推加味黑豆茶調理
2023-09-11
小美是一個國中女生，那天媽媽帶著小美慌慌張張地來診所就診，媽媽擔心女兒是否月經不規則…
快被人激怒時，如何讓自己「踩煞車」？試試科學證實有效的「呼吸＋好奇心」
2023-09-10
編按：呼吸是一個很方便的東西，而好奇心能幫助你跳脫出去，不會被困在習慣迴圈裡。例如當…
睡覺打呼「睡眠呼吸中止症」恐致命，醫教「30秒速測法」4招治療
2023-09-10
根據最新年代民調中心針對512位、40～65歲成人之電訪調查結果顯示，男性之中，每5…
最低8千元起！一文看懂雙北「老人公寓」費用、房型、登記排隊技巧
2023-09-09
高齡族、退休族隨著身體逐漸老化，也面臨養老議題，究竟養老院 （老人公寓）與民間私立養…
懶人減肥早餐！營養師私房燕麥優格杯製作法，助消化、排宿便
2023-09-09
常常早餐不知道吃什麼嗎？高敏敏營養師分享，燕麥優格杯除了好看、好吃外；若優格、水果、…
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