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大雪進補前先等等！中醫教你分辨體質是否適合吃補，按摩３穴道滋陰補腎
2023-12-06
大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，約在每年12月6日～1…
大雪養生要多喝水？防心血管疾病首重２件事，搭配三九貼改善過敏、怕冷
2023-12-06
今年12月7日是24節氣中的「大雪」節氣，大雪是冬季的第三個節氣，此時，天氣逐轉為寒…
想健康長壽？一次看懂間歇性斷食、熱量限制、生酮４大飲食法國外研究
2023-12-06
現今對於延長壽命之研究數量十分眾多，多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台…
月尾兔頭魨毒素強！南投河豚中毒案品種檢測出爐，2片生魚片可達致死劑量
2023-12-06
南投縣食用河豚中毒致死案造成1死、8人不適。食藥署今天公布食餘檢體檢驗結果，品種為月…
魔芋爽是什麼？有哪些成分、鈉含量超乎想像？醫師這樣說
2023-12-06
近期由中國流傳而來的零食「魔芋爽」在台灣非常受歡迎，許多人都會買回家當做追劇零食。近…
深蹲膝蓋痛？專家圖解徒手深蹲正確姿勢，刺激到更多肌群
2023-12-05
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王？動作正確的直立深蹲訓練加上負重，其增強腿部肌力的…
魔芋爽鈉含量高！腎臟科醫師：吃多可能有高血壓、心血管疾病風險
2023-12-05
中國大陸進口的食品「魔芋爽」，在小學生間流行，有小朋友「躲到廁所也要吃」，長庚醫院腎…
起床後就喝咖啡會降低抗壓性？妥善利用咖啡醒腦的3重點
2023-12-05
人清醒後，就能抵抗壓力，是因為體內會分泌出能產生能量的皮質醇荷爾蒙。皮質醇會在清醒後…
晚年為夫與己力抗阿茲海默症，美最高法院首位女大法官歐康納93歲辭世
2023-12-05
聯邦最高法院消息稱，現已退休的美國首位女性大法官珊卓拉·歐康納（Sandra Day…
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