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鞋子穿錯恐截肢！足踝名醫揭糖尿病足４大病變與５招選鞋指南
編按：糖尿病足病變截肢率高，罪魁禍首竟是鞋子！足踝專科名醫朱家宏揭密糖尿病足 4 大病變，並解析神經病變程度如何區分，掌…
2026-08-10
農曆七月鬼門開！剪頭髮、搬家不宜？謝沅瑾揭10大鬼月禁忌原因與破解法
前言：2026 鬼門開是幾號？中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾揭密鬼門開關時間，並從民俗與科學角度拆解 10 大鬼月禁忌！教你…
2026-08-10
12-3-30健走法爆紅，快走燃脂瘦更快？醫授３原則４類族群先評估
前言：社群爆紅「12-3-30 坡度健走法」真能高效燃脂？有研究指出，上坡快路燃脂比例比跑步高！但李唐越醫師提醒，4 類…
2026-08-10
爭鮮也賣健康餐盒了！吃膩雞胸肉？海鮮高蛋白如何切入315億便當市場？
編按：台灣 315 億便當市場還有哪些可能？當吃飽不再是唯一需求，高蛋白健康餐盒與便利超商鮮食正迎來爆發性競爭。市面上健…
2026-05-29
雞胸肉怎麼煮？花生、醬油做醬料，試試台灣味「亞洲嫩雞沙拉」食譜
這是一道大家應該都非常熟悉的沙拉。當提到亞洲沙拉時，大家一定會突然想不到，亞洲還有……沙拉？那亞洲的元素是什麼呢？因為身…
2025-07-13
雞胸肉不柴煮法有訣竅！5 技巧免舒肥，讓雞肉料理更軟嫩多汁
編按：雞胸肉或雞里肌肉等雞肉具有低脂高蛋白的特性，是許多瘦身減重，以及運動健身族補充蛋白質的最佳肉類食品。但缺乏油脂的雞…
2024-12-12
想增肌減脂該吃什麼蛋白質？只吃雞胸肉可以嗎？醫師解答紅肉白肉分別
編按：增肌減脂只能吃雞胸肉？紅肉真的有害健康嗎？減重醫師蕭捷健表示，紅肉、白肉各有營養優勢，增肌減脂不能只靠單一蛋白質！…
2025-07-25
電商、超商即食舒肥雞胸肉有肉毒桿菌疑慮？營養師從５面向解析
媒體報導，舒肥雞胸肉可能藏有肉毒桿菌，嚴重者可致命！這是真的嗎？有這麼嚴重嗎？到底肉毒桿菌是什麼？肉毒桿菌中毒有什麼症狀…
2024-09-25
