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不受歡迎的春節禮物-年節期間防病毒感染

持續濕冷寒冬,非常適合多數細菌病毒存活,依據疾病管制署監測統計,近期正值流感及病毒性腸胃炎流行期,又即將春節假期,家人親…

2018-02-13

中醫食療方:促進代謝、防感冒的「蜂蜜檸檬」

秋冬天氣,正是流感好發的季節,每逢換季就容易感冒的人,可以試試以下方式。早上起床用新鮮檸檬半顆連皮榨汁、一小湯匙蜂蜜,加…

2018-01-04

腹瀉吃白粥拉得更嚴重?飲食這樣搭才對

【文:聯合報/鄧桂芬;圖:聯合報】吃什麼都拉的話,最好先禁食。腹瀉好轉想吃東西,先試米湯。流感橫掃台灣,約1成患者出現嘔…

2017-03-18

療癒你的身心靈!芳香藥草:奧勒岡、迷迭香、鼠尾草、百里香

奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性,各有不同用途,時常攝取這些藥草(無論加入飲食、攝取營養補充品…

2017-09-13

無蛋低脂好清爽!進化版早餐店招牌:自製美而美沙拉醬

不是我在說,早餐店真的是台灣偉大的發明!在國外旅居過的人就知道,其他國家多半不是在家吃簡單的早餐,就是上街隨便買便利店和…

2017-08-11

久咳不癒?試試止咳妙方:冰糖燉水梨

又到了流感好發的季節了,相信很多人常常久咳不癒,這個時候不妨試試傳統的老偏方「冰糖燉梨」,或許會有些不同的效果;當然,就…

2016-12-13

春季便當提案:綠蔬養肝一點甜

春天乍暖還寒,乍雨還晴的多變天氣,溫、溼度變化急遽,很容易造成免疫力下降,呼吸系統感染、著涼、受風寒或皮膚長疹子,如果再…

2017-03-30

11 個迅速擊退壓力的妙招!

現代人面臨著無所不在的壓力,舉凡考試、工作、金錢、人際關係等,都可以是壓力的來源。成年人平均每隔2小時11分鐘,就會感受…

2016-11-25

五大族群全面防護 百日咳OUT!

根據衛生福利部疾病管制署統計資料顯示,2007年至2017年全台10年間共發生591例百日咳確定病例,而以不滿1歲、未達…

2017-08-03

白斬雞、美乃滋、壽喜燒沾醬...這些食物最近不要碰

禽流感疫情拉警報,董氏基金會提醒消費者「吃熟食」自保,骨頭帶血水的醉雞、白斬雞、炸雞等,使用生蛋調理的美乃滋、蛋蜜汁等,…

2017-02-22