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乾洗手和消毒液有用嗎?醫師教你正確預防病毒細菌感染

之前寫了白因子這類次氯酸消毒液廠商的不實宣稱問題後,引發了不少有關乾洗手與消毒液的相關討論。看了這些討論之後,坦白說:民…

2018-07-07

給你滿滿的抗氧化力!藍紫色蔬果的營養成分有哪些?

舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等,這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素(anthocyanin)。雖…

2018-01-26

社區型肺炎比想像中恐怖,專家建議預防這樣做

肺炎比你想像中還要可怕!多年來,在衛福部國人死因排行榜中,肺炎始終穩居前10名,其中又以社區感染型肺炎最為常見,嚴重威脅…

2018-04-29

一開始的小感冒,為何最後卻造成爸爸呼吸衰竭?

明明家人看起來並不嚴重,感覺只是小感冒而已,但才短短的時間,卻已送入加護病房。「這是一名75歲的男性病人,因為咳嗽、發燒…

2016-12-11

不受歡迎的春節禮物-年節期間防病毒感染

持續濕冷寒冬,非常適合多數細菌病毒存活,依據疾病管制署監測統計,近期正值流感及病毒性腸胃炎流行期,又即將春節假期,家人親…

2018-02-13

中醫食療方:促進代謝、防感冒的「蜂蜜檸檬」

秋冬天氣,正是流感好發的季節,每逢換季就容易感冒的人,可以試試以下方式。早上起床用新鮮檸檬半顆連皮榨汁、一小湯匙蜂蜜,加…

2018-01-04

腹瀉吃白粥拉得更嚴重?飲食這樣搭才對

【文:聯合報/鄧桂芬;圖:聯合報】吃什麼都拉的話,最好先禁食。腹瀉好轉想吃東西,先試米湯。流感橫掃台灣,約1成患者出現嘔…

2017-03-18

療癒你的身心靈!芳香藥草:奧勒岡、迷迭香、鼠尾草、百里香

奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性,各有不同用途,時常攝取這些藥草(無論加入飲食、攝取營養補充品…

2017-09-13

無蛋低脂好清爽!進化版早餐店招牌:自製美而美沙拉醬

不是我在說,早餐店真的是台灣偉大的發明!在國外旅居過的人就知道,其他國家多半不是在家吃簡單的早餐,就是上街隨便買便利店和…

2017-08-11

久咳不癒?試試止咳妙方:冰糖燉水梨

又到了流感好發的季節了,相信很多人常常久咳不癒,這個時候不妨試試傳統的老偏方「冰糖燉梨」,或許會有些不同的效果;當然,就…

2016-12-13