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吃好油,讓這個城市的死亡率只有日本的一半!

醫學界做了長達15年大規模研究,發現希臘克里特島的傳統飲食比其他國家包括希臘、義大利、荷蘭、日本及美國等國家的飲食都更健…

2018-07-18

一定要看!這些藥別跟吃柚子一起吃,小心產生交互作用

柚子的「柚」與「佑」諧音,視為保佑的好采頭,中秋佳節是家人或三五好友聚在一起賞月的溫馨時光,柚子常成為必備的水果。藥害救…

2018-09-21

長照有五大元兇,其中一種會在瞬間毀掉畢生所學

長照最大的困境,就是「失能太久、太重」,我們就應該直搗問題核心,到底是哪些因素,會造成失能太久與太重?在探討「失能太久與…

2018-06-25

破除金剛芭比迷思,女生練肌力有哪些要注意?

在台灣很多女生還是不敢進行肌力訓練,其中最常聽到不外乎是「我不想要有那噁心的肌肉」或「我才不想練成金剛芭比」等等的原因,…

2018-11-29

葉黃素真能護眼?保健品與食物怎麼選怎麼吃?專家完整說明

葉黃素在近年興起的保健食品中的詢問度,肯定是名列前茅。各類含葉黃素的保健食品,無論是在電視廣告,或者是藥局、賣場中,都有…

2018-05-11

破除防癌迷思,長輩做不流汗的運動也能延長壽命

預防癌症之道有三個,第一是健康的飲食,第二是保持標準體重,第三是適度規律的運動,無論歐洲或美國都認為一個禮拜應該要有中等…

2018-11-24

日本美腸護士專業分析,15 秒「腸道伸展操」恢復走樣身材

隨著年齡增長,身體的各個部分都開始向下發展。十幾歲時堅挺向上的胸高點(Bust point)如今變得下垂。上臂多出了兩坨…

2018-06-14

長輩常亂買東西還容易被騙?原來他們是這樣想的

(圖片僅為情境配圖)先釐清老化的真相1.  很少買的商品,比較不在意價格。2.  會買比較不需傷腦筋…

2018-08-14

頭痛的原因有哪些?何時必須就醫?醫師圖文完整解說

頭痛是幾乎每個人都曾經歷過的問題,以最常見的一種頭痛類型「張力型頭痛」來說,在一些研究中指出,一年的盛行率甚至可以高達 …

2018-04-25

我開始禿頭了嗎?禿頭的 9 個徵兆

我真的禿頭了嗎?梳頭時,髮梳上總會留下大把頭髮,排水孔上的一堆頭髮總讓你不忍直視?種種掉髮情形總讓人緊張不已,究竟,這樣…

2018-05-16