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對一陳不變的運動感到厭倦嗎?10 招讓你找回新鮮感

相信進入健身房或運動一段時間的你,都會對日復一日年復一年的運動訓練產生厭倦感,甚至於有萌生不想運動的想法,根據衛生福利部…

2019-03-08

尿道狹窄復發率高!醫:可使用口腔黏膜移植重建

你有尿道狹窄的困擾嗎?通常會出現這樣的問題,主要是因為尿道某一部分組織受到外傷或發炎、感染,導致纖維化結疤,而使尿道變得…

2019-04-16

別再嫌,9 個身體部位有「缺陷」可能就代表健康

人天生愛美,總希望五官端正精緻、身材窈窕,但英國每日郵報報導,身體的某些部位有一些「缺陷」,反而代表健康。1. &nbs…

2018-12-19

想要提升免疫力,生活習慣要講究

(圖片僅為情境配圖)人體具有抵抗外來細菌、病毒等感染源的保護機制,也就是所謂的「免疫力」。當免疫系統發揮正常功能時,我們…

2018-12-15

久坐不動對身體影響到底多大?

你是否也是屬於久坐一族的人呢?回想一下你每天早上醒來準備上班上課,接著出門搭著公車或捷運到達目的地,然後,開始一天的工作…

2019-01-18

50歲後出現倦怠、呼吸困難,肺部可能已變成「菜瓜布」

特發性肺纖維化可能是大家比較陌生的一個病名,但近年來發生率持續增加。主要發生在中老年人,肺部發展出許多疤痕組織而影響氣體…

2019-01-25

重新學習如廁,幫助長輩擺脫尿布的束縛

長輩開始出現失能的情況時,經常為了減少去廁所的次數而喝較少的水,也往往因為來不及到廁所如廁,漸漸開始依賴使用尿布,如此一…

2019-02-19

髖部骨折率亞太八地最高 台灣如何搶救骨鬆風暴?

台灣人不只老化速度超快,根據《經濟學人智庫》調查,竟還名列亞太八個地區髖部骨折發生率第一名,近年來政府和民間開始正視骨質…

2019-01-02

跑步與足部健康

足部具有26塊骨骼,形成33個關節,以及100多條肌腱、肌肉和韌帶,構成一個複雜而有效用的共同體,可以承受和化解和緩衝許…

2019-03-29

情人節不想「鬧出人命」,快來惡補避孕藥小知識

剛過完農曆年,緊接著西洋情人節又即將到來,讓才收假上班的心情,有了轉移的焦點。但與另一半共度浪漫時光的同時,您是否對於避…

2019-02-13