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長皺紋才衰老?身體衰老 9 大關卡這時候就開始

衰老是每個人無法避免的歷程,但你知道身體在沒有任何徵兆,甚至在皺紋、白髮出現之前,我們的某些器官就已經開始衰老了!根據微…

2018-10-21

龍應台:65歲後,為自己的熟齡做美的主張

去年,龍應台邁入65歲,開始買敬老票。即便到老,她還是主張活出精采。她指出,西方的電影裡頭有很多60歲以上的女主角,如梅…

2019-01-06

新型生物製劑,自體免疫疾病孕婦也能安心治療

自體免疫疾病有很多種,其中類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎較常見,因為患者免疫系統產生抗體及細胞激素侵犯組織器…

2019-07-01

把「尊重」放進心裡,不要認為你一定能夠改變別人!

總統投給誰?支持哪一黨?政治觀點不同,撕裂了你與親友之間的感情嗎?如果我們能認清,各種觀點與意見中都存在對自己有用的訊息…

2019-07-02

開始不仰賴鬧鐘,睡眠專家教你準時自然醒!

你是睡到自然醒的情況比較多?還是總被鬧鐘聲吵醒?若問哪種起床方式比較舒服,當然非前者莫屬。如果突然被鬧鐘叫醒,腦袋迷糊且…

2019-01-21

拒當泡芙人!如何減掉威脅健康的內臟脂肪?

你是否外觀身形不胖體重不重,但又常常提不重肌耐力又差,因此,被冠上「泡芙人」的稱號呢?所謂的泡芙人就是身體外型瘦但卻不愛…

2018-12-12

做好壓力管理,避免過敏纏人

您本身容易過敏嗎?若是Yes,主要的過敏原又是什麼呢?其實過敏除與居住環境(如空污、塵螨、花粉與寵物毛髮等)有關外,生活…

2019-07-08

內分泌系統裡最常見的癌症:甲狀腺癌

甲狀腺是在脖子前側、蝴蝶狀的器官,蝴蝶翅膀兩側分別被稱為左葉及右葉,均能分泌被稱為「甲狀腺素」的荷爾蒙,甲狀腺素會直接進…

2018-08-10

最新癌症報告出爐:癌鐘快轉2秒、大腸癌連11年居冠

(圖片僅為情境配圖)裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪,日前不幸死於食道癌,令人聞癌色變。105年衛生福利部癌症登記報告,新…

2018-12-27

缺鐵影響運動表現!必收藏的超實用補鐵 5 部曲

是否常常在運動後有氣無力、臉色發白,甚至頭暈目眩?或是已經正確的在運動前後補給還是讓成績無法提升?其實關鍵就在於「鐵」。…

2018-07-05