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富含膳食纖維的食材

現代人外食頻繁,要攝取充足纖維素需要多用點心。聯安診所資深營養師徐景宜表示,膳食纖維可促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸…

2016-03-07

心血管疾病危險因子

冬天是心血管疾病的好發季節,尤其是年長者要特別留意保暖,留心身體異狀!新光醫院心臟內科趙書平表示,年長者、有三高、肥胖、…

2017-01-26

善用女性敏感點,提升性福生活

很多讀者可能曾經聽說過「G點」,甚至知道這可能和女性的性興奮有關。但G點是什麽?為何叫G點?又G點在哪裡?為何與女性之性…

2016-07-30

少量/間歇性吸煙的健康危害

史考特之前曾經提過,如果您有抽煙的習慣,那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立…

2016-10-05

舉「旗」不定,如何快速自我診斷?

大部分男人約從12、13歳開始,就自覺「那話兒」有早上自動「升旗」的習慣。久而久之,當有一天那「旗」只是偶然升起,甚或不…

2016-06-24

「只想比你多活一天」重視照顧者的身心壓力

公視曾播出一部影片《只想比你多活一天》,描寫一位82歲的退休老兵,獨自照顧智力停留在6歲的57歲兒子,卻同時發現自己得了…

2017-06-20

狂吞「事後避孕藥」,日後恐不孕

【文:聯合報/鄧桂芬】案例故事:21歲大學生美美和男友交往不久,男友多次向她求歡。她在交往三個月後,終於點頭答應,男友興…

2016-07-23

不在乎睡眠呼吸中止?小心嚴重可能猝死!

在人的人一生中,有超過1/3的時間都在睡眠中度過,但每個人的睡眠品質不一,有人嗜睡、有人感到怎麼睡都睡不飽,更有嚴重打鼾…

2015-11-23

對抗骨質疏鬆,盡早啟動骨質保衛戰

30歲過後,骨質密度開始走下坡,年輕時骨本存款愈少,將來發生骨質疏鬆的機率愈高。停經與老化是骨質流失的兩大關鍵。很多人在…

2017-12-08

她提不起「性趣」的背後…女性性功能障礙的相關病因和危險因子

對女性性功能障礙的病因研究,並不像男性勃起功能障礙般大量和深入,這一方面是投入研究的歷史和資源較短且較少,另一方面亦是因…

2016-03-08