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什麼時間運動最好呢?別再說你沒時間了

你都在什麼時間運動呢?有的人喜歡一早起來晨跑或晨泳,也有的人喜歡在下午時間抽空做運動,或是更多人選擇在下班下課後的晚上完…

2015-08-31

攝取維他命E、硒營養保健品可預防失智?美研究:沒用

失智症是眾所周知的神經退化性疾病,根據流行病學的統計,65歲以上的銀髮族盛行率約3%至8%,且隨年紀增長而攀升,當中又以…

2017-07-07

熱水澡洗太久恐致癌!建議勿超過15分鐘

【文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網】生命離不開水,自來水更是生活必需品,轉開水龍頭就有自來水可用,但你可知道自來水…

2016-06-22

擦掉前看一眼,你的精液健康嗎?

案例故事:「射精怎麼像在調珍珠奶茶?」30歲陳姓男子和女友穩定交往,性行為也很正常。但最近一時興起,因女友經痛,只好要求…

2016-05-28

家庭照顧者一定是女人嗎?

民視剛播出的金鐘好戲《媽媽不見了》中,長期照顧糖尿病患有先生的楊貴媚,曾在劇中說,「女人要有自由,才會快樂!」,她逃離開…

2017-04-20

女性運動、節食與生理期紊亂

如果您是愛好運動的女性,又對於自己身材相當要求。為了能讓腰圍再小一吋,您在有氧器材上「度分如年」,又擔心運動後吸收會特別…

2016-08-31

拇趾外翻的保健運動

拇趾外翻常常會引起足部疼痛,美國約有六千多萬人口會因此病而在步行時出現疼痛,65歲以上的女性約有35%出現此病況,研究指…

2016-10-05

煮飯不是下人的事

華人貴族不進廚房?貴婦或名媛在華人世界的形象是不做一般人所做的家政事,例如煮飯,而是穿戴著名牌,後面跟著兩個東南亞外傭,…

2017-01-02

一分鐘毛巾操 病入膏肓也能復元

已故的台灣經營之神──台塑企業創辦人王永慶,最為人熟知的健身方法就是練毛巾操,他最常做的動作是兩手握住毛巾,左手舉高,右…

2017-09-19

年輕縱慾,用盡一生「積蓄」?

常有談性節目主持人告誡年輕的來賓,不要年紀輕經就縱慾過度,因為男人一生中,射出的精液量最多只有10瓶寶特瓶的量,用完就沒…

2015-11-18