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每天睡8小時死亡風險增?精神科醫師分析大規模研究,曝5睡眠迷思

編按:一天睡幾小時才夠?睡多久才可以真正的有助身心健康?相信這是不少人常有的疑問!而過往坊間多盛傳「每天睡滿8小時才夠」…

2023-11-24

皮肌炎症狀有哪些?肌肉無力、皮膚紅疹、慢性咳嗽會致肺纖維化?醫師解說

「醫師,我的咳嗽都不會好,已經乾咳好幾個月了。」王女士苦惱地說。 「還有其他不舒服嗎?」醫師問。 王女士點點頭說,「最近…

2024-02-19

健檢項目,你選對了嗎?2023五大熱門項目一次公開

歲末年終,許多民眾開始著手規劃自己的年度健檢項目。根據健檢中心的統計,2023年台灣民眾有哪十大常見的健康問題?前五大熱…

2024-01-16

中年開始不嫌晚!美70萬人研究:養成8個好習慣,有助延年益壽

許多人都希望能長命百歲,但想要活到「呷百二」,先天的基因遺傳固然重要,後天的努力也不容忽視。一份不久前於美國營養學會(A…

2023-11-24

濕疹飲食宜忌4關鍵一次看懂!溫差大濕疹大爆發?中醫師這樣改善

天氣溫差大、忽冷忽熱,容易誘發免疫失調,濕疹跟著大爆發。邱先生是一位54歲男性,平日裡常覺背部搔癢難耐,若是不小心吃到蝦…

2024-01-29

日本顛覆長照想像,爺奶上養老院竟然還能「賭一把」?

誰說長照中心只能像「老人版的托兒所」!日本Day Service Las Vegas日間照護中心主打「沉浸式賭場」,引入…

2024-02-16

寒流來襲!天冷大吃大喝恐「傷心臟」,8招預防低溫誘發心血管疾病

編按:24節氣中最後一個節氣「大寒」將於1月20日到來。根據中央氣象署氣象預報資料顯示,1月20日起東北季風增強,緊接著…

2024-01-18

「這4種對話」是關係毒藥:一說出口,溝通就注定失敗

從小就聽著「成為仇人的對話」長大的孩子,會怎麼想呢?應該會想要報復吧!內心會不知不覺產生,總有一天要報復的可怕想法。這世…

2023-09-01

肺癌是家族疾病?北榮找出這族群,罹患率高於重度吸菸者9倍

台灣民眾肺癌發生人數、年增加案例數及死亡率,都是所有癌症之冠。醫師提醒,若二親等內有2人以上罹病,罹患肺癌機率可高達5%…

2024-03-15

母親節:女人婚後壞一半?有孩子後又慘一半?鄧惠文:先學會照顧自己

愈是帶著夢想,以為自己嫁給了王子的女性,婚後失望的程度愈高。孩子的加入則是婚姻關係變化的另一個開端。如果夫妻婚後沒有建立…

2024-01-05