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養肌肉飲食運動怎做！減重醫師推薦善用「碳水循環」乾淨增肌，避免脂肪囤積
編按：想增肌不是練多吃多就好，體脂肪高不只影響增肌效率，還可能讓你「愈練愈胖」！想要養出線條分明的肌肉？減重醫師建議，正…
2025-07-25
農藥殘留高！菠菜「最髒」這些常吃蔬菜水果都上榜，鳳梨、玉米最乾淨
吃蔬果最擔心農藥殘留高！美國環境工作組織（EWG）日前發布的 2025 年《2025年農藥購物指南》「最髒與最乾淨蔬果」…
2025-07-07
減肥更要吃澱粉！善用間歇性熱量回補打破「減重停滯期」，啟動代謝瘦更快
編按：近年來減醣飲食盛行，坊間更流傳有「減肥戒澱粉」的說法，但減重不吃澱粉，真的有必要嗎？專業減重醫師蕭捷健在新書《碳水…
2025-07-15
男子拚命健身胸部仍不瘦？原來是罹男性女乳症，醫揭６可能原因
台中市1名男子因胸部特別突出而自卑，雖然拚命健身，體重從85公斤降到72公斤，但胸部仍不瘦，台中市澄清醫院中港院區今天表…
2023-02-20
懷孕、備孕夫妻輕忽２事，恐釀DNA甲基化異常！導致胚胎與胎兒發育不良
除了基因會影響胚胎與胎兒的發育是否正常之外，DNA甲基化的表觀遺傳調控也至關重要。台中茂盛醫院遺傳基因實驗室李月君主任指…
2025-07-15
一人家庭增加！韓國孤獨死5年增40％「這年齡」男性最多
韓國保健福祉部今天首次公布孤獨死相關統計，結果顯示2021年在韓國孤獨死人數為3378人，較2017年增加4成，其中又以…
2022-12-15
名醫林芳郁失智、電視劇喚起照護共鳴！健忘≠老化，５早期症狀及早就醫
近期，曾任衛生署長及 3 大醫學中心院長的心臟外科權威林芳郁失智消息震撼醫界。以及近日由雙金影后謝盈萱與影帝秦漢主演，講…
2025-06-20
年輕男性打BNT注意罕見心肌炎！莊人祥：出現３症狀速就醫
學生族最快月中施打BNT疫苗，指揮中心發言人莊人祥表示，年輕男性接種BNT疫苗可能出現極罕見心肌炎或心包膜炎，呼籲出現呼…
2021-09-02
逾2.9萬例、增81死！40多歲男性「家中昏迷死亡」送醫才知染疫
中央流行疫情指揮中心今3日公布國內新增2萬9922例本土個案，55例境外移入，確診個案中新增81例死亡。針對單日通報死亡…
2022-11-03
脂肪肝會怎樣嗎？大型研究：程度愈高，大腸癌罹患風險愈大
你可能知道飲食不均、抽菸、喝酒會提高大腸癌風險，但你知道「脂肪肝」竟然也藏著大腸癌的危機嗎？近年來，非酒精性脂肪肝病（N…
2025-06-28