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外表看起來比實際年齡大？研究：恐是健康警訊，可能更容易罹患這些疾病
如果你看起來比實際年齡老，甚至比你同年紀的朋友年長，除了讓人不開心之外，這還可能是一個值得擔心的健康警訊。有研究發現，這…
2023-02-15
士別三日，刮目相看：關係再好的朋友也該保持敬意，否則你注定會失去他
千萬不要認為你的朋友不會改變。你可以感到驚訝，但你應該心懷敬意，佩服對方的變化才是。有些人喜歡提起對方的過去，他們不願正…
2023-04-19
早期口腔癌治療存活率超過80%，5招教你自我檢查，及早發現
衛生福利部110年死因統計顯示，每年發現超過8000名個案被診斷為口腔癌，其中男性占90%，同時每年因罹患口腔癌而喪生的…
2023-01-30
咳嗽、吞嚥困難、呼吸有臭味別輕忽！台大醫詳解食道癌症狀和治療方法
根據統計，國內每年約有3千人罹患食道癌，食道癌就像個沈默的殺手，初期時症狀可能不明顯，等到出現吞嚥困難、喉嚨卡卡，或者呼…
2023-02-20
吃太鹹會讓健康出狀況！WHO籲全球「鈉」攝取量2025年應減少30%
鹽是生活中不可或缺的一部分，料理中也常常拿鹽去調味。但攝取過多的鹽可能會造成身體的危害，鹽當中的鈉雖然是人體必需的營養素…
2023-04-12
喉嚨卡卡、吞藥卡住、吃東西常嗆咳是吞嚥障礙？專家教觀察喉頭判斷
一名50多歲男性吞藥丸卡在喉嚨，原本不以為意，直到太過頻繁、吃東西嗆咳頻率變高，就醫才發現是吞嚥困難，後續加強訓練口腔肌…
2023-02-28
終於不用戴口罩了！台灣口罩規定解除，但許多人恐怕不願拿下
就算解除口罩禁令後，你依然會戴著口罩嗎？中央流行疫情指揮中心宣佈，自2023年2月20日起，將解除大部分的口罩禁令，除了…
2023-02-10
綠色蔬菜隔夜吃硝酸鹽含量高？微波、水煮、快炒誰營養？營養師解答５迷思
蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素等營養素。但烹調方式若未多加留心，恐讓營養素大量流失。營養師建議，蔬菜應先洗再切，先浸泡3…
2022-12-23
骨骼健康與大腦健康有關？研究：骨密度低者罹患認知症風險可能增加
高齡者常出現骨質疏鬆，從檢查骨密度可察覺問題，以避免骨折等後續發展，現在還有研究探討骨骼健康與認知症風險間關係。荷蘭鹿特…
2023-05-11
疲勞、記憶力變差、常喉嚨痛？８大症狀中４種，可能是「慢性疲勞症候群」
編按：「你累了嗎？」家庭和工作蠟燭兩頭燒！總是疲勞倦怠、健忘？怎麼睡都感覺睡不飽？筋骨肌肉這邊痠那邊痛？時不時咽乾、咽痛…
2023-02-03