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「在台灣，其實真的很幸福」台首例武漢肺炎確診個案出院【手稿全文】
2020-02-06
我想沒有任何一個人會願意生病，但是當我生病、且這個病可能會危害到別人的生命，那個人，…
睡好就能瘦15公斤！日本睡眠諮商師：睡眠對身心靈有重大影響
2020-02-05
「只是睡得好就瘦了15公斤。」你相信嗎？其實，這是發生在我身上的真實故事。我並沒有激…
為什麼內向的人更受歡迎？天生的「共感力」是他們最大的優點
2020-02-04
比起外向好強的人，內向怯生的人在人前展露情緒的機會比較少。或許內向人當中，有人希望自…
泡溫泉怕頭暈跌倒，醫師教你事先做 2 招改善症狀
2020-02-03
為什麼泡溫泉時容易頭暈？為什麼泡溫泉前，先用泉水將身體和頭部打濕，再將毛巾放在頭上就…
想休息、想運動不用等有空！每天一點小改變，放過被壓榨的身體！
2020-02-03
台灣社會的普遍現象：大家都忙，最容易被忽略、被壓榨的就是自己的身體。強哥是上班族，典…
用嶄新的態度迎接未來！專家證實：可以讓心理更健康的10件事
2020-02-02
即將踏入2020年，這是個除舊布新、展望未來的好時機，無論在過去的一年是否有達成自我…
調整飲食內容，澳洲研究：有助抗憂解鬱
2020-01-31
以往文獻證實，健康飲食和憂鬱症的罹患風險息息相關，意即飲食越不健康，未來得憂鬱症的機…
激發快樂荷爾蒙，每天都有好心情
2020-01-27
在日常生活中，我們有著多樣化的情緒，例如歡喜、鬱悶、興奮、焦慮與憤怒等。許多人都認為…
過年也要顧健康，簡文仁教你做「鼠年如意操」鍛鍊肌力
2020-01-26
鼠年來臨，伸展運動不可少，物理治療師特別設計「鼠年如意操」，新的一年，要健康就要動起…
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