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健康管理
從「能坐絕不走」到「日走逾萬步」：她如何用原子習慣改變人生
2023-03-08
運動的初衷不是為了愛美，而是想要擁有健康的身體。如果我失去健康，人生許多想做的事、要…
專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」
2023-03-05
當你習慣把錢花在這些地方後，長期的習慣紅利將會逐漸回流到自己身上，有形的是收入，無形…
科學家解謎：為什麼有時候睡得愈久，反而覺得特別的累？
2023-03-05
愈睡愈不飽？科學家解釋，很多愈睡愈累的狀況，可能是你忽略了這些小細節。在人生汲汲營營…
心理學家與科學都證實：不是因為開心才笑，而是笑能讓人變開心
2023-02-25
最後笑的人享受到的歡樂最短暫，而只有歡樂才會讓我們的生活有價值。後文馬上就會看到，歡…
春季養生從「眼」開始！醫師傳授你6招，保持明亮視力、延緩衰老
2023-02-21
英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到70歲才開始老化，男性攝護腺…
科學家解謎：為何身高矮比較有進化優勢？
2023-01-11
你從小常被笑是全班最矮的那一個；過年時聚餐還有親戚暗諷你父母沒養好？最近愈來愈多科學…
科學家解謎：長壽大國「日本」，國民為何正在變矮？
2022-12-01
日本隊2022年卡達世界盃表現亮麗，讓人看到日本人體能佳的一面。然而，據數據顯示，這…
沒人會無緣無故「痛得要死」，復健疼痛專科醫師：原因藏在細節裡
2022-11-16
我看診的時候很常聽到病人講一句話：「我不知道我為什麼會疼痛。」或許你也是這樣，但這並…
面對青春不再的恐懼：6個「享瘦習慣養成術」改善更年期症狀
2022-10-19
面對更年期，許多人往往不知所措，但在這段人生的必經之路中，要如何活力迎接老化、喜歡每…
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