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健康管理
臥床1天老化2歲？日本醫學博士：「這2個字」讓腎臟病患者病好了卻下不了床
2026-06-02
過去許多人一聽到「腎不好」，第一反應就是「不要活動、要多多靜養」。而日本腎臟復健權威…
上班族拚命運動健檢仍一堆紅字？醫師：找回健康要從「這源頭」
2026-05-26
現代上班族久坐、外食比例高、飲食不規律，體重失控早已不是中老年人的專利，再加上身處高…
免油炸！主廚親授薑黃優格烤雞翅醃料食譜，５步驟柔嫩多汁
2026-05-22
編按：想吃雞翅，卻擔心外食油炸負擔大？擁有世界廚師協會Chef De Partie認…
痛則不通！《黃帝內經》自癒密碼：養心安神睡得好，按「這穴位」
2026-05-12
《黃帝內經》：「夫十二經脈者，內屬於臟腑，外絡於肢節。」中醫認為：「通則不痛，痛則不…
基因醫師：癌細胞怕的不一定是化療藥，有時是食物中的「一句話」
2026-04-21
癌症病患常常困惑又心碎地詢問：「醫師，我平常的作息也還算正常，沒抽菸、沒亂吃東西，怎…
螞蟻人飲控就等於跟甜點永別？營養師：與其強迫不吃，不如「這樣吃」
2026-03-26
我遇過很多個案，只要一嘴饞，就會下意識選擇甜食、餅乾，或是來一杯含糖飲料。當我建議他…
40～60歲身體的2大變化？思秋期的生活方式，決定老年生活幸福與否
2026-03-02
40到60歲這個階段，正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。…
常流鼻涕、黑眼圈？醫：過敏性鼻炎不只影響生活，甚至導致「這些問題」
2026-02-04
季節性或間歇性過敏性鼻炎，由於症狀偶爾出現，患者比較容易及時注意並尋求治療。而常年性…
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