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健康管理
化危「肌」為轉機！台灣人壽倡議「運動友善」新藍圖
2025-10-01
台灣即將邁入超高齡社會，長壽已不再是難題，延長「健康壽命」才是新時代的挑戰。為了讓國…
為何「獨居」更長壽、失智症風險也較低？日本高齡精神科醫師解析
2025-08-12
和田秀樹為專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過 30 年，他的《幸齡人…
水果上的農藥怎麼洗？比起農藥，「這想法」更有害健康
2025-08-10
編按：水果皮上的白色粉末稱為「果粉」（Bloom），有些人會誤以為那是農藥或異物，但…
比乳癌更可怕卻常被忽視？醫揭「這疾病」奪走更多更年期女性生命
2025-07-29
當女性聽到「乳癌」，往往瞬間緊張焦慮；但若提到高血壓、高血糖、高血脂、體脂過高、腰圍…
3分之2失智症患者是女性？醫揭更年期、停經是風險提升「關鍵轉折期」
2025-06-04
進入更年期與停經後，女性罹患失智症的風險明顯升高。現今罹患失智症的人口中，約3分之2…
計畫參加媽祖遶境進香？3招自我評估體能狀態，3運動訓練讓足部更有勁
2025-04-17
每年媽祖進香或媽祖遶境，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔…
從川普健檢報告看健康策略：想通往健康長壽，最有效的5大途徑
2025-04-15
編按：美國白宮於4月15日公布美國總統川普的健康檢查結果，他的醫生、海軍上校巴巴貝拉…
吃不胖體質養成這樣做！想讓新陳代謝變好，關鍵在這6件事
2025-03-24
編按：為什麼別人總是吃不胖，我都吃那麼少了還是愈來愈胖？年紀大就是會變胖，這輩子沒救…
高蛋白質飲食熱潮崛起！不只增肌，高蛋白質飲食有哪些優缺點？
2025-03-18
編按：《經濟學人》指出，2025年1月，有關「高蛋白質飲食」（high-protei…
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