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壓力
每５名婦女就有１人曾受親密暴力！面對家暴該怎麼做？
2023-01-05
編按：藝人小甜甜於今1月5日於臉書發出5千字長文，痛訴遭丈夫家暴，卻被宋逸民夫妻及白…
認識心理諮商！從實例看懂「認知風格諮商」，你怎麼想是改變關鍵
2023-01-01
第一個要談的風格差異，就是諮商的中認知與情感的差異。很多人以為諮商一定都會處理很多的…
心理諮商是什麼？心理師也有個人風格？3類型、4情境解答適不適合你
2022-12-31
我們常常會聽到，有人談到諮商時會有「適配性」的問題，也就是這個心理師是否適合你。也許…
已經是大人了，仍渴望被父母認同？照顧自己的第一步：適度地讓別人失望
2022-12-29
編按：當我們說要與父母開始保持適當的心理距離時，並不是指你就不再回家、拒絕與他們有實…
提早存「腦本」讓自己安心退休！失智失眠、快速老化、慢性疲倦都是大腦缺乏營養素
2022-12-27
近年來，大家都相當關注失智症的議題，尤其擔心大腦認知功能退化，或是大腦神經退化疾病，…
沒有病痛卻超嗜睡？上班族 WFH 不要輕忽壓力荷爾蒙，教你４招應對小Tips！
2022-12-23
原本過去相看兩不厭，疫情在家卻越看越討厭？每天看的風景以及人事物相同，還有一成不變的…
只是聊聊天？我需要諮商嗎？從理科太太認識真正的心理諮商是什麼
2022-12-17
編按：百萬YouTuber理科太太最近以自身經歷過100多個小時諮商經驗，與線上學習…
自殺率又創新高，韓國人為什麼愈強愈痛苦？
2022-12-15
最近韓國知名女團Kara兩位成員，悼念她們自殺逝世三週年的前成員具荷拉，讓這個傷心的…
訓練核心肌群就是最好的護腰方式！保護脊椎更展現自信體態
2022-12-15
長期處於不良的姿勢，未依正確方式運用身體，會導致肌肉發展失衡和影響健康。不良的姿勢會…
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