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壓力
已經是大人了，仍渴望被父母認同？照顧自己的第一步：適度地讓別人失望
2022-12-29
編按：當我們說要與父母開始保持適當的心理距離時，並不是指你就不再回家、拒絕與他們有實…
提早存「腦本」讓自己安心退休！失智失眠、快速老化、慢性疲倦都是大腦缺乏營養素
2022-12-27
近年來，大家都相當關注失智症的議題，尤其擔心大腦認知功能退化，或是大腦神經退化疾病，…
沒有病痛卻超嗜睡？上班族 WFH 不要輕忽壓力荷爾蒙，教你４招應對小Tips！
2022-12-23
原本過去相看兩不厭，疫情在家卻越看越討厭？每天看的風景以及人事物相同，還有一成不變的…
只是聊聊天？我需要諮商嗎？從理科太太認識真正的心理諮商是什麼
2022-12-17
編按：百萬YouTuber理科太太最近以自身經歷過100多個小時諮商經驗，與線上學習…
自殺率又創新高，韓國人為什麼愈強愈痛苦？
2022-12-15
最近韓國知名女團Kara兩位成員，悼念她們自殺逝世三週年的前成員具荷拉，讓這個傷心的…
訓練核心肌群就是最好的護腰方式！保護脊椎更展現自信體態
2022-12-15
長期處於不良的姿勢，未依正確方式運用身體，會導致肌肉發展失衡和影響健康。不良的姿勢會…
無症狀感染也出現！醫：確診新冠肺炎可能導致「類思覺失調」後遺症
2022-12-15
編按：染疫者別輕忽新冠肺炎感染所留下的後遺症！台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治…
一人家庭增加！韓國孤獨死5年增40％「這年齡」男性最多
2022-12-15
韓國保健福祉部今天首次公布孤獨死相關統計，結果顯示2021年在韓國孤獨死人數為337…
辦公室坐一整天腰痠背痛、肩頸僵硬，該做什麼瑜珈舒緩？
2022-12-14
給上班族的小建議 上班族習慣久坐伏案工作，一整天下來容易出現臀部痠痛、肩頸…
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