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壓力
家人如何好好說話？賴佩霞×李儀婷：溝通不是為了贏！把在意的事說出來的技巧
2022-01-29
整理／吳丹華 攝影／日日寫真編按：家人間如何溝通？為何就算中年了，有時與人溝通過程仍…
過年返鄉長途開車最怕「疲勞駕駛」！醫教３招助預防、出現３徵兆當心
2022-01-28
過年返鄉，必須舟車勞頓，長途開車最怕遇上疲勞駕駛，造成意外傷亡。台安醫院身心科醫師許…
讓自己更年輕的10種方法！醫師強調：真正的老態往往不在於年紀
2022-01-23
專家建議，與其讓自己晚年的時候後悔，不如趁現在養成好習慣，也許你也能讓自己看起來年輕…
你真的不是一個人！60歲後和孤獨相處的6個好方法
2022-01-22
「克服孤獨感，首先要從根本上接受自己，並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界…
1400萬人次都愛的「微胖生存學」，棉花糖女孩波痞：別讓體重決定妳的美
2022-01-21
轉眼又到了一年的尾聲，檢視年初訂下的目標，看著清單上的減肥瘦身，再想到自己有增無減的…
放鬆身心不只洋甘菊茶！這７種藥草也可以抵消壓力帶來的負面影響
2022-01-06
根據美國心理學會的說法，壓力可能是致命的，壓力與6大死亡原因有關，包括心臟病、癌症、…
腦袋裡的負面想法，讓你快樂不起來？看看賴佩霞如何帶先生轉念
2022-01-06
我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂，主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心…
沒有界限的善良就是討好！這樣做告別犧牲奉獻，從關係裡找回自我
2021-12-23
你可曾想過那些曾經以為的善良與體貼，究竟是你樂意如此？還是以為不這麼做，自己就不是一…
婚姻治療知多少？心理師曝正確使用方式，揭開吃瓜群眾的５大疑問
2021-12-23
一般名人的離婚新聞我都只是吃瓜群眾，不講什麼話（只有講在腦子裡，畢竟還是有職業病），…
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