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人老腳先衰!足部退化會影響關節,專家教「縮足運動」強化足內肌
2022-03-09
俗話說「人老腳先衰」,人體隨年齡老化,雙腿最有感,因此也有「長壽始於腳」的說法。一旦…
出遊塞車肩頸痠痛好難受?醫教3動作緩解,久坐上班族也適用
2022-02-26
終於放晴了,你是否也在連假期間趁著好天氣出門遊玩呢?不過連假出遊容易碰到塞車,往往在…
冷氣團來襲!3類人防低溫釀心血管疾病,心悸、背痛10徵兆快就醫
2022-02-20
編按:寒流報到!中央氣象局緊急發布低溫特報,民眾面對氣溫下降、溫差變化,一定要加強保…
天冷泡澡15分鐘為限!防心臟傷害出現這些症狀快起身
2022-02-20
冷氣團南下,不少民眾會以泡熱水澡驅寒添暖意,花蓮慈濟醫院老年醫學科主任暨家庭醫學科醫…
是剝削還是過年的加班費?蛋界超過30年慣例「雞蛋紅盤價」為何現在才爆發爭議
2022-02-20
農委會才剛在2022年2月11日宣布調漲雞蛋盤價,希望解決台灣缺蛋問題,然而,一波未…
年節宅在家也能活動筋骨!圖解5居家椅子操,脂肪不堆積
2022-02-03
編按:今年年假長達10天,不論是出遊、返鄉或宅在家總難抵擋美食的誘惑攝取過多熱量,若…
年節出遊走春必知!長者謹記「防跌5招」平安健康沒煩惱
2022-02-02
農曆新年假期即將來到,出遊走春、拜訪親友歡慶之餘,也要注意「長者防跌」的重要性,因為…
婆媳不必像母女,自在就好!心理師:5方法化解新世代婆媳問題
2022-01-31
文/陳莞欣 編按:年節期間,婆媳共處同一個屋簷下,關係總是特別緊張?諮商心…
年終、結婚、生不生…過年遇長輩尬聊?心理師傳授15大問句全攻略
2022-01-30
春節期間,全家族返鄉團圓很熱鬧,四處洋溢著喜氣,年夜飯桌上,免不了來自「長輩們熱情的…
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