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情緒
開工上班精神不濟、腰痠背痛,8大後春節症候群找上門?中西醫授解套密技
2024-02-16
農曆春節結束了,你也收心了嗎?放完長假後總是不想面對開工日,尤其過年期間大吃大喝,整…
和另一半老是說沒兩句話就吵架?諮商心理師:錯頻溝通是爭執開端
2024-02-15
「總是、每次、常常都、永遠都...」每當另一半說出這樣的話時,會不會覺得很不舒服?毛…
春節長假後,不想上班?! 小心得了「收假症候群」
2024-02-15
「真不想上班!想到上班就不起勁!」隨著春節假期的結束,許多人開始面臨所謂的「收假症候…
對不起,我不要再當媳婦了!一封「辭職信」公婆最終諒解了
2024-02-08
這已經是五年前的事情了。我交給公婆一封不再當媳婦的辭職信。那時正好是中秋節前兩天。這…
開車容易生氣?春節塞車、路況不佳,釀路怒症上身?4招緩解情緒炸彈
2024-02-08
一年一度的農曆新年即將到來,返鄉團圓、出門遊玩時,難免會遇到塞車或路況不佳的情況,導…
面對親戚問題攻勢怎化解尷尬?諮商心理師破解5類長輩,聊天更輕鬆自在
2024-02-07
編按:在年節聚會中,親戚長輩的連續詢問如同熟練的武林高手,各式各樣的「關心」問題像是…
長期壓力大恐釀腎上腺疲勞!常感心力交瘁、疲倦是警訊
2024-01-30
現代社會壓力大,有些人生性樂觀,即使長期處在高壓下,也不一定有憂鬱問題,但仍會反應在…
家人有囤積症嗎?東西丟不掉?囤貨撿拾變成病,諮商心理師揭6大特徵
2024-01-24
「你要是敢丟我的電視試試看!」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品,尤其一台骨董大電視霸佔…
自律神經失調不能吃什麼?除了減少咖啡因攝取,4招飲食方法助改善
2024-01-16
在我30歲創業的第一年,生下了第一個寶寶,成了新手媽媽,加上處於創業初期工作繁瑣且壓…
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