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提升幸福感！研究：常存感恩的心或可延年益壽、降低心血管疾病死亡風險
2024-07-31
「感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我…
席琳狄翁力抗罕病「僵硬人症候群」巴黎奧運獻唱：不能走那就用爬的，我不會停下腳步
2024-07-30
全球知名法裔加拿大歌后席琳・狄翁（Celine Dion）於2024巴黎奧運會（Pa…
孤獨問題有多嚴重？美研究：中老年人常感到孤單恐增中風風險
2024-07-27
腦中風為目前全球人口死亡或失能的主要原因。一旦發生，嚴重的話恐致命，即使存活下來，往…
快樂比存款重要？年輕人該不該「精緻窮」？哈佛幸福課改變人生
2024-06-19
編按：在年輕人愛用的社群平台Dcard上有許多關於精緻窮的貼文，譬如：「反正買不起房…
退休後如何避免成為「大型垃圾」？３招調整心態健康衰老，迎接美好晚年
2024-05-20
編按：退休老男人成為「大型垃圾」的案例比比皆是，太太們成了最大的受害者，與老公相處時…
退休、上年紀後獨處時間變多？試試４招慢活法，擺脫憂鬱負面情緒
2024-05-13
編按：退休後、另一伴先離開、兒女離家…等，都可能使得獨處的時間變多，如果心態沒有預先…
60歲是旅行、學習新事物的最好時機：享受熟齡生活的３個訣竅
2024-05-10
編按：60歲，正是去旅行、學習新事物的好時候，即使是第一次去地球另一端的陌生城市，也…
孤獨不等於寂寞，享受它吧！心理醫師列10優點：學會和自己獨處，人生更快樂
2024-05-03
孤獨一開始可能會讓人感到害怕，不過當你學會喜歡獨處時，一些非常奇妙的事情就會開始發生…
把偶爾回家的成人孩子當客人，學會「放手」是父母重要功課
2024-03-15
編按：人類是高等動物，但父母對於「放手」這件事，卻是所有生物中最弱智的魯蛇。我不是在…
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