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營養
無法作為供品的南台灣水果霸王：釋迦
2018-12-31
你可能不知道番荔枝是什麼水果，但講到釋迦，你應該馬上就能聯想起那外皮黃綠，有鱗目突起…
看起來像楊桃、口感又像豌豆？特色野菜：翼豆
2018-12-29
翼豆原產地不可考，大多說是來自熱帶非洲或東南亞，自1910年引進台灣已經超過百年，早…
補血又活血化瘀，一定要吃糖就吃黑糖吧！
2018-12-28
說到黑糖，雖然它不是精煉的糖，但你不要因此認為它是比較低等的。黑糖是很好的東西，女性…
少吃蛋就能降膽固醇？別再把錯推給雞蛋了
2018-12-26
「醫生說，我的膽固醇太高了，能少吃蛋，就少吃蛋。」這種說法說久了，可讓雞蛋成了膽固醇…
便祕吃緩瀉劑，藥師：不如吃這些食物更好！
2018-12-25
許多年輕女生都有便秘困擾，好幾天無法如廁，以致於成為小「腹」婆，相當痛苦，不少人使用…
「一天一蘋果遠離醫生」蘋果的好壞你瞭解多少？
2018-12-25
蘋果向來被視為健康的水果，西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果，醫師遠離我」，其營養價值由…
失眠、煩躁、情緒差，都是「氣」下不去的徵兆
2018-12-24
常聽中醫說到「氣」，正氣、邪氣、陽氣、氣虛、氣鬱…一堆氣，這「氣」到底是甚麼呢？簡言…
改善便祕、貧血，鍋物必備「山茼蒿」有這些營養
2018-12-24
山茼蒿是冬季蔬菜，也是火鍋必備菜餚。山茼蒿除了美味，還有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山…
吃多小心上火，紅棗最好配這兩種食材一起吃
2018-12-21
紅棗的好處宣傳得比較多，所以大家都覺得棗可以多吃，其實這是不對的。紅棗是不能多吃的，…
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