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營養
四成病患死於營養不良！增加營養，避免癌症惡病質
2018-08-27
當得知親人罹癌的消息時，普遍家屬都會很焦慮，看著癌症親人一天一點的消瘦，體力一天不如…
高纖維、低GI，養生達人教你做「時蔬地瓜籤煎餅」
2018-08-20
地瓜是平民界的抗癌天王，無論是防癌、幫助排便還是排毒都有它的功效。不過地瓜雖然是健康…
變成骨鬆就麻煩了！缺鈣的 6 種常見原因
2018-08-20
鈣質是維持骨骼發展的重要營養成分，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，根據調…
鳳梨酵素的功效有哪些？如何補充？這幾種人最好別吃
2018-08-15
鳳梨酵素是近年來熱門的討論題材，各種教人鳳梨酵素自己做的文章、影片也很流行。網路上各…
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同？原來還有這些營養
2018-08-13
喜歡喝四神湯嗎？湯裡那一顆小小白白，中間有凹溝的食材，叫做薏仁，它也可以煮成綠豆薏仁…
空腹吃最有效？營養師解答 7 個益生菌疑問
2018-08-12
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目…
網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養，不吃虧大了！
2018-08-11
很多小孩不喜歡吃青菜，蔬菜裡有些種類因特殊氣味和口感，連大人都退避三舍。有人在網路發…
別再嫌它臭！長壽大國的必備食材「納豆」
2018-08-07
納豆是日本家戶必備食材，但其特殊的風味、口感與質地，卻讓許多人卻步。資深營養師袁毓瑩…
軟骨素、膠原蛋白可補充流失軟骨？專家：沒這麼簡單
2018-08-06
口服補充劑不可能在有效時間內，分布到軟骨和皮膚的結締組織中。原來如此：軟骨是種具彈性…
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