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營養
乾香菇、鮮香菇，原來營養差這麼多！
2019-01-27
台灣的食用菇類種類豐富，是尋常人家餐桌上經常會出現的食材，要說我們是嗜菇的族群，倒是…
可以多省點錢了！這 10 種都是被過度吹捧的食物
2019-01-26
生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是被吹捧的天花亂墜。不少人往往被某一誇大…
別小看肌少症，30歲肌肉就開始流失！6 大方法改變身體機能
2019-01-24
「肌少症」你還在認為是老年人才會有的問題嗎？其實，人只要不固定持續運動從30歲之後，…
血液抗氧化力比年輕人好！「營養學教父」分享秘訣
2019-01-23
衰老是人類的必經之路，但維持良好營養和運動習慣，能幫助抗老養生。人稱營養學之父的台北…
農藥到底洗掉了沒？專家教你 3 類蔬果如何正確清洗
2019-01-23
蔬果中的農藥殘留是近年來非常火熱的議題，為了要避免食入農藥，各種蔬果清潔液、各類清潔…
吃薑有什麼好處？嫩薑、老薑營養差異大解密
2019-01-16
薑是台灣人飲食中時常會使用到的食材，天冷了喝一碗薑湯，或者是冬天吃薑母鴨，都是許多台…
我適合喝雞精嗎？雞精、滴雞精常見疑問專家揭密
2019-01-15
有幾種人不適合喝雞精：痛風急性發作時的痛風患者、腎臟病患者、年紀太小的小孩、楓糖尿症…
眼睛好乾！別再只點眼液，多補充好油更有效
2019-01-15
眼睛乾澀、不舒服、視力變差，眼科門診發現，乾眼症患者越來越多，且有年輕化趨勢，中國醫…
蛋白質比牛奶高12倍！消水腫又顧腎的營養食材：黑豆
2019-01-14
「我很黑，但我很營養。」看起來其貌不揚的黑豆，有著豆中之王的稱號，因為它易種植、好加…
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