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睡眠
大腦如何抗老化
2016-03-14
大腦是最重要的全身總指揮，大腦若不行，就什麼都不行。因此，讓我們來了解一下使大腦老化…
喝水、重睡眠，簡單擊退感冒！
2016-03-14
這陣子全台溫度驟降，部分地區還連日陰雨，或許氣候變化大，傷風、感冒的人似乎增加許多。…
你累了嗎？休息及睡眠的重要性
2016-03-10
「睡眠是使心保持警覺及平靜的動力。每個夜晚、每次打盹，睡眠為大腦的電池重新充電。睡眠…
長期鼻塞不治療，恐罹睡眠呼吸中止症
2016-03-04
【文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網】一名48歲男性，長期有鼻塞問題卻未治療，每…
收假後擺脫開學症候群
2016-02-22
開學至今已經一個星期了，家中是否有孩子出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到…
寶寶午覺睡得好，助你頭好壯壯！
2016-02-13
（文：健康醫療網／許碩穎；圖：健康醫療網）若寶寶晚上睡得好，不但可以長得好，更可幫助…
你瞭解睡眠呼吸中止症嗎？
2016-01-30
症狀鼾聲如雷、頻繁醒來、睡夢中常暫時停止呼吸、早上醒來覺得缺乏活力、白天頻打哈欠或打…
讓你越活越年輕的14招
2016-01-24
老化是人生不可避免的過程，由於人體各項機能隨著年紀漸長而漸趨衰退，老化現象也隨之一一…
室溫與睡眠
2016-01-12
現代人們的生活充滿著緊張與壓力，常會因為壓力或負荷過大而影響良好的睡眠。但人體需要定…
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