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睡眠
孕期好眠守則：第一孕期
2017-02-21
女性在經歷懷孕時，其實睡眠備受孕期不適的挑戰，快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題…
沒睡飽就上路，肇事風險不輸酒駕
2017-01-30
不久前，國內某位號稱「宅男女神」的藝人在臉書痛心寫下：「謝謝妳給我的支持與愛，我會永…
趕走失眠的好方法有哪些？
2017-01-22
神經衰弱的病人，由於大腦皮質內的抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，…
總是睡不夠？小心嘴變饞，肥胖跟著來
2017-01-15
您每晚都睡多久？平常是否愛當夜貓子呢？一份不久前發表在國外「歐洲臨床營養期刊」（Eu…
把握專家的好眠建議，讓你一覺到天亮
2016-12-29
很多睡不好的人會求助於醫院的睡眠中心，希望能獲得一夜好眠的良方。陳濘宏指出，舒壓是…
不可不知的四大睡眠迷思
2016-12-21
許多人用盡心思只求一夜好眠，為了讓睡眠事半功倍，網路上也有許多傳言及迷思，但究竟可信…
失眠，百病叢生的源頭
2016-12-16
如何定義「睡得好」？睡眠是維持人體機能的重要因素之一，人生有將近三分之一的時間是在睡…
老人常喊這裡痠那裡痛，可能已罹患憂鬱症！
2016-12-05
（圖片僅為情境配圖）【文：健康醫療網／關嘉慶】高齡化社會，老年人口增加，老人罹患憂鬱…
午餐吃太鹹、太多蛋白質，下午容易昏昏欲睡
2016-11-30
不少上班族到了下午兩點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐…
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