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紓壓
瑜珈下犬式的關鍵秘密
2016-05-23
一堂瑜珈課中，我們練習了許多次的下犬式，偶爾聽到有些同學因撐地而感覺手腕不舒服。正因…
把脂肪燒光光！
2016-05-18
「我最討厭運動」這是我從小到大的口頭禪……覺得運動那種喘…
心理治療，停看聽
2016-05-15
每年的5月15日是「臨床心理師節」，也許您對臨床心理師這個行業有些陌生，但對於其所屬…
給考生的叮嚀：管理情緒，追分成功
2016-05-13
再過幾天，國中教育會考就要來臨，相信多數的考生正如火如荼地準備應戰，以期創造佳績。然…
登谷關七雄東卯山＆膽小懼高者勿近鳶嘴山
2016-05-12
鳶嘴山著實讓人喜歡，刺激驚險的峭壁攀岩，沿途視野開闊，名不虛傳！行前就聽朋友說「鳶嘴…
希望學員參加房務清潔，展現康復自信生產力
2016-05-11
隨著觀光旅遊業的興盛，各地的商業旅店紛紛設立，也提供許多背包客短期住宿的選擇，因應而…
運動時一定要穿運動內衣嗎？
2016-05-11
應該很多女孩們都會有這個疑問：運動一定要穿運動內衣嗎？尤其是胸部沒有很大的女生，可能…
半坪改造鄉村風陽台！陽台花朵不枯秘訣
2016-05-10
想要陽台種花其實並不難，買花之前記得先分辨家中陽台的方位，了解陽台環境；從基礎的座向…
芳療護膚，40世代涵養迷人
2016-05-10
「女人四十一枝花」是讚美40世代熟女最常見的形容詞，40世代的熟女懂得分寸拿捏、用智…
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