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飲食
確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
2022-11-04
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥…
護眼、降血壓！還能讓大腦更年輕，６大菠菜營養好處一次看
2022-11-03
菠菜即將進入產季，它是營養師最推崇的深綠色蔬菜之一，也是平價美味的蔬菜。營養師總結菠…
40歲後易有體味「加齡臭」是老化問題？醫教６招預防體臭不飄老人味
2022-11-03
不少年長者身上會飄出一種過去不曾出現的異味，被稱為「老人臭」或「加齡臭」，想抱孫子往…
香蕉吃綠的還黃的好？７色階１熟度營養價值最高，營養師３招延長保存期
2022-11-02
香蕉熟度不同，營養不一樣。你們最喜歡吃什麼顏色的香蕉呢？不同成熟度，營養也不同，高敏…
RSV呼吸道融合病毒症狀有哪些？營養師２飲食攻略，抗發炎、提升保護力
2022-11-02
近期不只疫情要擔心，秋冬之際，除了流感以外，RSV也悄悄來襲！到底新聞每天在講的RS…
吃未加工紅肉不會增中風風險？最新研究揭飲食對疾病關聯程度
2022-11-02
對喜愛吃牛排的你，這可能是一個好消息。一項回顧型研究指出，吃未加工的紅肉，並不會增加…
滿足口欲又能預防血糖飆升！營養師推８種下午茶點心組合美味又控糖
2022-11-01
對第二型糖尿病患者來說，飲食控制非常重要。除了三餐食物內容，糖尿病友的點心零食也被嚴…
南瓜β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠！不只護眼、膳食纖維更勝白飯10倍
2022-10-31
萬聖節又稱「薩溫節」，相傳是源自兩千多年前，居住在英國與愛爾蘭一帶的凱爾特民族慶祝秋…
不只柿子、南瓜！營養師分享６大秋季保養好食材，助你調整好體質
2022-10-31
近期一到夜晚，就真的開始有秋天的feel，告別炎熱的夏天，不只衣服要漸漸換季了，秋季…
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