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飲食
立夏養生宜「補脾養心、增酸減苦」，這樣吃做動養心不生病
2022-05-05
今年5月5日為「立夏」，是夏季的第一個節氣，此節氣開始後代表又濕又熱的天氣型態已逐步…
氣溫驟降，護心有撇步！研究：一週一顆酪梨助降低心血管疾病風險
2022-05-03
儘管時序即將進入立夏節氣，但是最近氣溫變化大，北部地區突然降溫，氣溫僅剩16度左右，…
不只補鈣還有助養胃！淺談價格親民、營養均衡的天然食品—牛奶
2022-05-03
牛奶是母牛為哺育剛出生的幼犢而產生的，就像媽媽生產後也會分泌乳汁，給予寶寶多樣且豐富…
從創意看美國高齡者的「吃」，互動性「研磨式用餐」正夯
2022-04-29
飲食是文化中不可或缺的一部分，更是每個人身體營養的來源，到了老年人生，飲食所扮演的角…
少了「它」容易確診！國外研究：缺維生素D增77%新冠染疫風險
2022-04-28
國人外食比例增加，由千禧之愛健康基金會發起的「食物明星賽」網路票選活動，投票選出六大…
別再為中年發福找藉口！研究：60歲前人體代謝能力不會下降
2022-04-28
為何發福都在中年？是因為代謝能力真的在中年就下降嗎？還是為了滿足口腹之慾，找了一項藉…
上腹凸了一大塊，「胃凸」怎麼改善？中醫解析成因解決方法
2022-04-27
你是否曾覺得自己的肚子好像有點凸，但凸的位置似乎不太一樣？不是一般人常胖的小腹，而是…
4歲童常拉肚子、20顆牙齒全蛀光！醫揪原因：家長一舉動是禍首
2022-04-27
4歲的夢夢經常因拉肚子看醫生，卻始終找不出原因，不僅如此，她還有嚴重的蛀牙，不舒服的…
解決肌膚細紋乾燥、暗沉黑斑問題！營養師教５祕訣吃出逆齡肌
2022-04-26
近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚…
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