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飲食
吃蛋會膽固醇過高？蛋黃能不能吃、一天能吃幾顆？圖解懶人包解答
2022-03-16
曾有人說，蛋是一種超級食物，不僅易得、好煮、不貴，還有滿滿的蛋白質、維生素、和礦物質…
甜味劑百百種！營養師解析阿斯巴甜、寡醣４種常見甜味劑
2022-03-15
近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣，統計指出，全球大約近七成的消…
預防泌尿道感染、助減肥！「天然壯陽藥」蘆筍10大營養好處一次公開
2022-03-15
每年3月中下旬，台灣蘆筍進入產季。它不僅美味，更含有維生素A、C、E、K和B6，以及…
運動減脂必知！藤黃果、綠瑪黛是什麼？營養師解析
2022-03-14
近幾年大家的運動目的，已不像過往是以減脂為主，而是想要追求更高極限的自己，因應著這樣…
女性「凍卵」前必讀！中醫傳授７保養祕訣、護卵調子宮
2022-03-11
大齡女子是否該考慮「凍卵」以備將來不時之需？隨著生殖技術愈來愈進步，「凍卵」蔚為風氣…
拉肚子、想吐好難受，腸胃炎只能吃粥？營養師一圖教你安心吃
2022-03-10
編按：噁心嘔吐、腹瀉…腸胃炎發作伴隨而來的諸多不適，實在讓人難受！近來天氣不穩定，致…
「溫體牛」鮮嫩好吃的祕密！國產牛肉食物里程短、碳排放少
2022-03-09
幾乎每個在台灣長大的孩子，記憶中都存有一碗好吃牛肉麵。它不但與小籠包、珍珠奶茶並列台…
老是面有菜色，頭暈、腰膝痠軟？中醫２訣竅讓你重拾好氣色
2022-03-03
在中醫的理論中，氣和血是構成人體和和維持生命活動的兩大基本物質。人體的氣主要有兩個來…
全台大停電！冰箱裡食物還能吃嗎？美紅十字會教４保存原則降低損害
2022-03-03
你家也停電了嗎？今日（3月3日）上午台電電網出現嚴重故障，全台發生無預警的大停電事件…
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