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飲食
喝膩香菇雞湯、蒜頭雞湯？試試用茶葉自製「茶香蘋果燉雞」
2022-03-22
對於很多職業婦女或上班族來說，下班不用太麻煩的準備，就可以喝上一碗熱呼呼的湯，那才是…
腸道是人體第二大腦！顧腦先護腸，高纖維飲食有助降低認知症風險
2022-03-21
飲食與認知症間的關係一直是十分密切，原因在於飲食影響到血管健康，血管又影響到腦部，過…
《華燈初上》第三部來了！追劇別忘顧目睭，５大護眼營養素聰明吃
2022-03-18
編按：又到了一週的尾聲，經過一個禮拜的摧殘，大家眼睛都還好嗎？這週恰巧碰上《華燈初上…
吃火鍋和燒烤看到雪花、霜降肉要注意！7/1起「注脂肉」強制標示
2022-03-17
布滿油花的肉品是老饕最愛，有業者用注射油脂做出雪花或霜降肉，食藥署今天宣布，7月起注…
頭痛、過敏、皮膚癢好難受？少碰14種「高組織胺食物」助改善
2022-03-17
如果你感冒了，到診所就醫，醫師常常會使用「抗組織胺」來減緩一些鼻塞、流鼻水的症狀。經…
補充膠原蛋白對抗老有幫助嗎？營養師教你吃對找回肌膚彈性、防長斑
2022-03-17
肌膚的問題五花八門，雖然不可能在短時間內透過飲食根治所有問題，但只要了解自己的肌膚狀…
口臭自己聞不到！醫教２招自我檢查，抑制口腔細菌原來要靠口水
2022-03-16
「口臭」是千千萬萬人最尷尬的困擾，有時候自己聞不到，常常不小心臭到別人都不知道！曖昧…
吃蛋會膽固醇過高？蛋黃能不能吃、一天能吃幾顆？圖解懶人包解答
2022-03-16
曾有人說，蛋是一種超級食物，不僅易得、好煮、不貴，還有滿滿的蛋白質、維生素、和礦物質…
甜味劑百百種！營養師解析阿斯巴甜、寡醣４種常見甜味劑
2022-03-15
近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣，統計指出，全球大約近七成的消…
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