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飲食
熬夜容易餓？專家：睡眠不足易受垃圾食物吸引
2018-12-23
當你睡眠不足的時候，可能會更容易被甜甜圈誘惑，甜美的外表會比平常看起來更誘人、更吸引…
別只擔心發胖，譚敦慈教這樣煮湯圓避開毒素
2018-12-22
冬至、元宵，華人傳統習俗為吃湯圓，但是湯圓除了熱量高容易讓人變胖以外，還可能有食安疑…
吃多小心上火，紅棗最好配這兩種食材一起吃
2018-12-21
紅棗的好處宣傳得比較多，所以大家都覺得棗可以多吃，其實這是不對的。紅棗是不能多吃的，…
都不能一起吃！6 個令人驚訝的藥物交互作用
2018-12-21
2018年3月我國65歲以上老年人口已占總人口比率達14.05%，正式邁入「高齡社會…
早餐店豆漿現煮、粉泡、冷凍濃縮有什麼差別？
2018-12-18
許多小型早餐店業者會直接買進包裝豆漿作販售，製程使用專業機器設備、一體化生產流程，製…
癌症治療時胃口不好吃什麼？不如試試酪梨吧！
2018-12-18
在含有多種營養價值的指標性食物當中，我們首先推薦酪梨。這種水果原產自拉丁美洲，熱量高…
食品用洗潔劑安全嗎？台大教授 6 種方法安心處理蔬果
2018-12-17
一般市面上常見的食品用洗潔劑產品，除了洗碗精、自動洗碗機的洗劑外，近年來也出現蔬果清…
一把花生就有300卡熱量！營養師建議每天吃這樣就好
2018-12-17
花生是很常見的零食食材，不管是花生醬、花生酥、花生糖等花生製品，還是炒花生、五香花生…
這三大類食物攝取得宜，控制血糖並不難
2018-12-16
「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡，血糖還是降不了」…
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