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飲食
專心吃飯，讓自己不脹氣、不攝取過多熱量
2018-05-15
吃東西，原本是滋養身體的行為，但在不良的情緒影響下，反而會把情緒之毒通通吃進身體裡。…
泡麵、洋芋片裡都有的「5' –鳥嘌呤核苷磷酸二鈉」到底是什麼？
2018-05-15
5’–次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5’–鳥嘌呤核苷磷酸二鈉若與味素搭配使用時，會有加乘效應…
新手也能輕鬆實踐，生酮料理吃什麼？
2018-05-14
肉類生酮飲食的肉類食材，盡量選擇帶有油花的，所包含的天然油脂不但帶給我們潤口滑嫩的口…
葉黃素真能護眼？保健品與食物怎麼選怎麼吃？專家完整說明
2018-05-11
葉黃素在近年興起的保健食品中的詢問度，肯定是名列前茅。各類含葉黃素的保健食品，無論是…
一步步成功釀醋：自製檸檬醋
2018-05-11
在台灣檸檬是一種非常普遍的水果，除了可做鮮食果汁、調製飲料外，常用於料理或釀造醋，用…
大火快炒最入味！用剪刀剪出來的蕃茄雞肉刀削麵
2018-05-11
晚餐不知道要吃什麼嗎？那就來一碗熱騰騰的番茄雞肉刀削麵吧！連最難搞定的手工麵條，美味…
想降到低體脂，你必須做的 4 件事情
2018-05-10
在減脂前，你有想過要達到多少體脂率的目標嗎？是12%、10%還是8%（這是男生的體脂…
母親節前夕烘焙學員做蛋糕，獻給親人表達愛與感恩心
2018-05-09
適逢一年一度母親節，衛生福利部八里療養院特別安排於5月7日上午在該院復健大樓一樓舉辦…
春末夏初正是產季，糖漬李子調理肝中氣血
2018-05-09
李與桃的外觀、生長習性頗為相似，會大量開花，條件良好的環境下亦會大量結果，果實形狀也…
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