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飲食
祕訣公開！譚敦慈、陳之穎教你安心準備每一餐
2017-11-06
如何烹調，才能把食材的營養完整呈現呢？結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法，是廚房…
一上桌就搶翻天！香氣撲鼻的「椒鹽雞翅」
2017-11-03
香噴噴的炸雞誰都喜歡，但油炸料理在口感香脆外，隨之而來的熱量負擔就沒那麼討喜了，不過…
栗子如何輕鬆去皮？
2017-11-01
說到代表秋天的食材我想一定會有栗子，在這個季節裡大地開始漸漸變黃，樹葉也開始枯萎，如…
超完美外酥內嫩！風靡早午餐店的「鑄鐵鍋法式吐司」
2017-10-27
說起早午餐，可能大家腦海中很快地就會浮現各式各樣的美味吧～無論是軟嫩馥郁的蛋捲、甜香…
吃秋葵正流行！大廚教你 3 道秋葵料理
2017-10-26
秋葵好處多多，黏液可附著在胃黏膜上保護胃壁，改善消化不良等症狀，近年日本、台灣、香港…
原來香蕉不是人人好！營養師：這類人不能多吃
2017-10-25
近期蕉價大跌，政府呼籲民眾支持國產水果，而香蕉除富含蛋白質、磷和膳食纖維等營養成分，…
試試「誘餌效應」，5 招教你走向健康飲食
2017-10-23
健康飲食和邪惡食物，到底應該選擇哪一個，往往是內心世界一場天使與魔鬼的角力戰。點餐時…
「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？
2017-10-20
「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產…
清冰箱也能吃大餐：韓式海鮮煎餅
2017-10-20
你知道泡菜海鮮煎餅不僅好吃，還能同時拯救家裡的冰箱嗎？辦公室冰箱總是有滿滿食材的美味…
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