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飲食
通血路好食材：適合全家人的太極木耳飲
2018-01-09
滋補養生，老少皆宜。太極木耳飲安心食材：白木耳1碗（泡開）、黑木耳1碗（泡開）、紅棗…
吃柿子盼好事，這時間千萬別吃
2018-01-08
目前正值柿子產季，在新的一年開始，不少人會吃柿子，期望會有好事發生。營養師提醒，柿子…
又買到「空心」貨：談白蘿蔔
2018-01-07
「蘿蔔又買到空心貨了。」廚師朋友抱怨，對此我聳聳肩，建議他沒辦法當面挑選蘿蔔時，最好…
水果甜度不等於升糖指數！這些水果可以安心吃
2018-01-06
寶島水果種類多又甜，想要減重的民眾及糖尿病友經常為了吃什麼水果而傷腦筋。營養師建議，…
中醫食療方：促進代謝、防感冒的「蜂蜜檸檬」
2018-01-04
秋冬天氣，正是流感好發的季節，每逢換季就容易感冒的人，可以試試以下方式。早上起床用新…
你也誤會了嗎？2017 年最多人傳的 10 大食安謠言
2018-01-02
《食力》分析2017年最受網友熱議的十大食謠言，發現大多在網路上流傳已久，只有台鹽減…
一看就餓了！爆紅韓國街頭小吃：鐵板吐司
2017-12-29
簡單的土司夾蛋不稀奇，但把所有材料放在都鐵板上火烤料理，卻像是被施了魔法一般，瞬間吸…
遠離不明添加物，幫孩子找到健康好零食
2017-12-26
買任何加工食品，不要只被食品包裝上「高鈣」、「含益生菌」等營養訴求所迷惑，從食品標示…
護心這樣吃！中醫推薦有益心血管的 5 類食物
2017-12-25
心臟是人體的重要器官，心臟的健康與否直接關係到一個人的生命。而根據世界心臟病聯盟及世…
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