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飲食
天冷吃鍋三高失控？！暖胃又享瘦有技巧
2017-12-01
最近氣溫轉涼，不少人愛吃鍋、吃補，但這麼放縱一吃，三高往往失控，讓醫院門診爆滿。醫師…
火鍋煮蝦飄橘紅物，會讓人慢性中毒？
2017-11-30
「火鍋煮蝦飄橘紅物會慢性中毒？」「不肖業者會自己添加蝦紅素！」這兩天又收到一堆網友傳…
健康吃火鍋的 7 大原則
2017-11-30
天氣轉涼，許多人喜歡吃火鍋，暖身又暖心，但市售火鍋往往暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱，…
番茄醬是葷的？全素食者該如何挑選調味醬？
2017-11-28
市面上的調味醬，如烏醋、沙茶醬、番茄醬等其實因使用到五辛料，皆被歸類為葷食，因此全素…
如何在家煎冷凍牛排？
2017-11-28
如何在家煎出美味的牛排，快點來看看吧！食材：牛排 1塊（2.5公分厚以上）海鹽 少許…
平常多吃素，美研究：有助降低心臟衰竭風險
2017-11-25
據外電報導，美國職業籃壇（NBA）正颳起一股吃素的旋風。目前許多隊伍的主力球員都迷上…
補品強身，亂補會出大問題？
2017-11-24
吃補也要吃對才有效，先讓中醫師診斷，再「補不足、洩有餘」，並不是所有小孩都得一直補，…
熱呼呼的鮮甜滋味：無水泡菜海鮮豆腐鍋
2017-11-24
涼涼的天氣吃熱呼呼的鍋物最適合了，尤其一鍋到底的煮法簡單又方便，在家吃飽了還可以直接…
運動後吃包子饅頭，怎麼嚐起來更加香甜了呢？
2017-11-21
上週下午兩點的時候，我去家附近的公園爬山，由於早餐比較晚吃的關係，午餐就沒吃了，但又…
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