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飲食
日式定食輕鬆上桌：西京優格味噌鮭魚
2017-12-22
有著美味油脂與粉紅色肉質，營養價值高的鮭魚應該算是魚類中的Super Star了，不…
上班族下午茶不怕胖！這樣喝甜進心坎又暖身
2017-12-20
每到了下午3、4點，辦公室總會開始傳來吃下午茶的呼喚聲！下午茶儼然是現在上班族忙碌生…
糖尿病真的不適合吃水果嗎？請看新的研究怎麼說
2017-12-19
不知道大家是否有聽過「台灣的水果現在都改良的太甜了，不能吃！因為吃了血糖會高，而且水…
聰明進補如何吃？營養師教撇步
2017-12-18
溫度驟降，加上冷氣團來襲，不少民眾除了禦寒保暖外，更少不了一碗熱湯暖胃。台灣人冬季愛…
先菜後肉再澱粉，搭配運動瘦身有望！
2017-12-16
執行方式利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱…
面對失智的母親，不想再留遺憾
2017-12-16
「肚子餓，好餓啊！我要吃飯，飯！」剛吃完飯還不到一個小時，磨人媽又開始吵著肚子餓了。…
濃到深處無怨尤！爆紅飲料熱熱喝：暖心厚奶茶
2017-12-15
最近在網路上爆紅、連鎖大賣場瘋搶的厚奶茶你買到了嗎？再也受不了每次看見空蕩蕩的賣場冰…
維他命C不是吃越多越好！
2017-12-14
很多愛美的女性相信，維他命C是美容聖品，具有抗氧化、維持膠原蛋白合成的功能。維他命C…
你家孩子偏食嗎？
2017-12-14
「下次考一百分，就帶你去速食店吃大餐。」有時會聽到家長這樣鼓勵孩子，但這真的是鼓勵嗎…
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